小王减肥日常8（补2020-09-16）

下夜班又赶上加班的一天

早餐：酸奶一袋

实际上就是袋装的君乐宝酸奶，小王几乎30秒可以搞定一袋；

主食是紫甘蓝红薯粉制作成的饼，在B站上跟学的，感觉很不错，是小王喜欢的款；

小王没有狠管住嘴，虽然不至于吃撑，但回来体重着实飙升了许多，大概4斤，太实在了吧也。

不过既然有吃的下去的勇气，就要有减的下去的决心。继续减肥，明天喝粥1天。