如何全方面提升自信呢？
为什么不自信，产生不自信的原因是什么呢？
1、都某件事情没有太大的把握，担心，害怕。
2、认为自己做得不够好。
3、在意别人的看法，害怕别人说。
4、总是与别人做对比，拿自己的缺点去碰别人的优点，相当于拿鸡蛋碰石头，当然碰不过。
5、自我怀疑。
......
如何去提升自信？
言，行，举，止
1、敢于表达。
不敢表达的原因在于：担心，害怕，紧张，不知道说什么，等等。
其实对于我来说，自身不敢表达，紧张，台下想象力很丰富，1000多字的论文回想了一遍，一上台，大脑一片空白，一个字都蹦不出来。这也许是很多人的常态。
首先你得敢去说，不管对错，其次再是其次。
推荐几个方法：
对镜练习法，录视频练习法，首先你得敢于面对镜头，先去面对镜头里的自己，慢慢的你就敢于面对别人。
出去外面寻找陌生人说话，不管是问路，还是砍价，与楼下老大爷，老奶奶聊天都可以。（不敢想象我曾经连问路都不敢，再别说砍价。）
可以去参加一些社区活动，或者演讲赛，或者婚礼主持之类的。
2、提升自身气质。
一个人的言行举止可以看出这个人的状态。
一个小细节就能看出：说话抠手，说话不看对方，说话咬嘴皮，弯腰驼背。不自信的表现。
可以：
外貌入手，学会化妆。
提高衣品。
改掉弯腰驼背的坏毛病。
多去学习，提升自己。
3、不在意别人的看法。
你要知道，每个人都在为自己的生活而奔波，没有功夫搭理你。自己生活贫乏的人，才喜欢刺探别人的私事。
简单点，不舒服的关系就断开。
4、不对比，做自己。
学会：
多做自己，少管别人。少做对比。
你把日子细细地裁，跟着心走的地方就是未来。
多学习，多提升自己。
多学习一两项技能，在哪都是香饽饽。
保持距离，保持礼貌，保持勇敢，保持天真，保持良好，保持前行，保持快乐，这些才是你努力的方向。
我是左耳620！！！
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