放下不健康、不现实的想法㈠ | 第六章 其他的爱，其他的失去 |《心的重建...

放下不健康、不现实的想法㈠

第六章 其他的爱，其他的失去 

|《心的重建》【美国】露易丝·海 【美国】大卫·凯思乐 |知识分享|读书笔记

    伤痛也可能来自你的幻想，你认为自己会找到一位理想的伴侣。你可能一直期待着，总有一天，当你睁开眼时，你的他/她会在眼前出现。但实际上，你发现你的人生都已过了大半，而他/她却还没出现。这会让你感到难过、沮丧，而你往往并不知道自己为何而沮丧。你没有意识到你的沮丧实际上是伤痛的一种。你必须为他/她没有出现而难过，为你所期望的生活没有出现而悲伤。但是让人高兴的是，当你允许自己伤痛，并给自己时间来充分伤痛，当然，这可能是你第一次尝试这样做，但是最终你会发现，自己变得更加完整了。 

    你理想的伴侣可能会出现，也可能不会出现，这都无关紧要，因为当你接受现实，完全为自己而活后，你将会感受到新的自由、找到新的人生。