213斤胖猫#减肥日记#第28天

曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第26天啦。

用餐记录

早餐：

全麦麦片，肉包，水煮蛋

午餐：

青红椒牛肉，荞麦🫓，绿豆汤

晚餐：

番茄巴沙鱼汤

运动记录

早（环境温度29摄氏度）

晚（环境温度33摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬇️1.1斤

体重总变化：⬇️8.1斤 

今天有事耽搁了，很晚才回家，想着太晚运动不好，但是就是不甘心少这么一次，于是很晚还是运动了。希望不影响明天。

明天继续加油。