葛洪乳腺易主任告诉你生活中还可以这样做来减轻乳房疼痛的症状!

葛洪乳腺易主任告诉你生活中还可以这样做来减轻乳房疼痛的症状!多数女性的乳房胀痛、刺痛现象都有着跟随月经周期变化的特点，常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部。

葛洪乳腺易主任告诉你生活中还可以这样做来减轻乳房疼痛的症状:

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，这对缓解和治疗乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴。央视战略合作签约单位——葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心，专注研究女性乳腺疾病问题数十年，GEHONG穴位贴敷治疗贴采用新秘制配方和新科技技术，以现在新兴的远红外生物纳米技术研制而成，可以灵活调整物理因子靶向，疗效更加快捷，效果持久，也可以避免药物的浪费，直接利用外用穴位贴敷治疗方法，秉承了中医内病外治的原则，是手术、口服药物等西医无法做到的，不会损害脏器，不会对乳房造成危害，不影响美观，让患者得到身心的解放！

葛洪乳腺易主任告诉你生活中还可以这样做来减轻乳房疼痛的症状!在一个强调“健康就是美”的现代社会里，女性朋友绝不能忽视乳房的健康。乳腺增生是常见的，但不可忽视。