肩膀骨折可以多吃青菜、水果以含钙物质的食物

在临床上病人发生肩膀粉碎骨折，多数是指病人的肩关节部位、关节盂、肱骨头，或者是肱骨外科颈发生了粉碎性骨折。因为粉碎性骨折骨折断端比较多，骨折端出血相对比较重，并对周围的软组织损伤也比较重，所以很容易导致骨折周围有明显的瘀血、肿胀的情况。

对于骨折断端有明显分离、移位的情况，这种情况就会影响肩关节的活动，所以这种情况就必须通过手术才能够修复，以免后期引起创伤性肩关节炎的情况。所以必须修复关节部位的软骨面的平整性和恢复骨折断端的连续性，以免影响肩关节的活动和导致骨折部位延迟愈合，甚至不愈合的情况。

总的来说，肩膀粉碎性骨折属于严重的骨折，往往会对肩关节后期的活动造成重大的影响，患者往往会出现肩关节活动受限的情况，属于比较严重的骨折，尤其是肩膀的粉碎性骨折合并了肩关节的脱位以及肩袖的损伤，肩部神经的损伤，就会导致患者出现严重的肩膀骨折后功能活动受限的情况。一旦发生肩膀的粉碎性骨折，最好到专业的肩关节科就诊检查，尽量选择恢复肩关节的稳定功能，才能进行有效的功能锻炼，帮助肩关节恢复。

安信医学表示，肩膀粉碎性骨折可以多吃一些青菜、水果以及富含钙物质的食物。如果粉碎性骨折时骨折块数比较多、复位后稳定性不好，骨折相对于其他普通的骨折愈合比较慢一点，就要多注意日常营养的摄入，尤其要多注意补钙。可以多喝一些乳制品，例如牛奶或者酸奶等，都是骨骼重要的组成部分，能帮助身体对钙物质的吸收。