【技术专栏】登峰造极 13

这是一个全新的、技术为主的专栏。以问答的形式。答疑的神秘人物为：不愿透露名字的两位前国手及一位退役省队选手（都是资深教练）。他们只想岁月静好，安稳睡大觉，不想出名。

黑马君觉得与大家分享这些技术心得，是颇有价值的。也是对“黑马聊乒乓”的一个补充。

于是，“登峰造极”栏目应运而生。

对一般球友来说，反手是越到关键时刻越不准吗？

其实，反手比正手稳定才正常。你觉得不够稳定，一定是因为平时正手练得比反手多，所以感觉反手没正手稳定。光按技术动作和框架来说，反手比正手要稳定，但没有正手力量大、质量高。

从防守上来看，就很清楚了。对方一上手拉你，你第一反应是用正手去防守，还是用反手去防？99%的人都用反手去防守。你仔细观察，不管是平时练习还是比赛时，尤其专业选手，首选都是用反手去防守。

怎么对付正胶选手？

正胶的特点是什么？速度快、力量大。克制“快”的方法就是通过制造旋转。对方为了他自己方便上手，特别在业余选手中，会喜欢发不太转的长球。你接发球的时候，也一样可以把旋转和角度加进去。球越转，拉的弧线越低，效果越好。这样对方就会感觉难受，很难发力去拍打，而只会防守，这样你才会出机会。

怎样防守连续拉能力比较强的对手？

可以在角度和节奏变化方面找方法。

碰到连续性好的，一定要把角度打开，给对方制造难度，让他出不来质量。如果你单纯是离台太近去防，很被动，总有让对方顶住的感觉。你过去的球质量不会高，他回来的球的质量必定高。

要有身体从后向前迎球的感觉，有“作业距离”，这样你的手臂可以放松，重心可以前顶。

如果你的防守出现问题，一般会是这几个因素：第一是角度，第二是球的长短判断不清，第三是球的高低判断不清，第四是自己的引拍问题。最重要的是防守的时候，心态不能慌。

如果要进行快带或反拉，在对方出手那一瞬间，你就应该判断出角度，然后用脚或身体重心的移动去找球。如果脚不到位，会容易拉漏。反拉时，要先用脚去对准来球，身体靠后一些以便那个距离和位置刚好做动作反拉。