避开这些学习计划的坑，做真正的时间管理大师
2020年了，各大影视编剧终于开窍了，主演不再搞什么温柔多金的霸道总裁人设，不再走叱咤风云的职场女强人路线，而是纷纷开启时间管理王者模式！
没错，条条大路通罗马
不会时间管理的人却永远也走不到！
近期各影视剧主演频频因时间管理引起热议：
为什么上热搜，来看看他们的一天！
工作学习完成的无可挑剔；兼顾家庭、结交朋友；
遇到任何难题都丝毫不慌，迎刃而解；
顺便还能培养一下兴趣爱好~
人家的生活才是享受，我就是来地球上打杂的吧！
考研不就是这样吗？
别人周末出去吃火锅，你上校外辅导课
别人去上课做作业，你专心致志只管考研，
别人在图书馆坐一天，你比他起的更早，走得更晚！
结果来年，人家被985名校录取
还斩获了暑期实习，成绩也没落下~
可你却带着黑眼圈纠结二战还是找工作...
到底差距在哪里？
时间永远是最公平的，人人都是24个小时
但对于会规划的人，每一分钟都是在前进，
而对不会规划的人来说，不过是重复的白天与黑夜！
当你疲惫不堪却一无所获，同样的事情反反复复时...
先看看你是否踏入了下面这些误区!
说一套做一套：
原本要学数学，突然想背单词，就直接打乱计划，随心所欲！
没有目标规划
只顾埋头苦学没有前进方向，知道学什么但不知道为什么要学
不预估时间
以为自己可以一小时做完一套卷子，可是一个半小时还没写完，就会自我怀疑，久而久之干脆自暴自弃
形式主义，盲目追求速度
每天在计划表上打满对勾，发个微博朋友圈，看看点赞数心满意足的睡觉了~可是真正学到了多少知识呢？
理想主义要求太高
制定时斗志昂扬，执行起来苦不堪言，维持了两天的新鲜感也就作罢了
忽略精力的有限性
不注意劳逸结合。一学就学三个小时，中途频频走神。放松时一玩手机就停不下来
容易受外界影响
很少有人在复习时完全两耳不闻窗外事，难免会遇到学校安排作业，图书馆不开门等意外情况发生，计划一打乱，就不知道该干什么了
有没有感觉被内涵了...
那么该如何规划呢？
以“追求提高”为目标
考研的目标我们都有：被目标院校录取！
可你的规划是根据这个目标制定的吗？
很多人规划时往往以数量为指标，做多少真题，背多少单词。当你将所有的目标量化后，会陷入追求速度而忽略有效性的漩涡，为了完成而完成，可考场上没有人会因为你卷子做得多而给高分。
不要定你做什么，而是得到了什么
例如：
一个星期后，政治选择题正确率为70%以上
十天后完整背诵第五章所有知识点
五天内掌握200个高频词组
以结果为导向，从追求有效到追求高效。对结果进行分析，当效果不理想时，就可以思考自己的学习方法是否合理？防止在一条路上走到黑！
通过“管理精力”来管理时间
时间管理不是把海绵里的水挤干，而是让海绵永远保持还有水的状态！
人的精力绝对是有限的，面临考研这场持久战，只凭借一腔热血又能坚持多久呢？
我们在进行规划时不能突破身体的极限，而是永远保持最佳的状态！
这里可以参考美国管理学家史蒂芬.柯维提出的“四象限法则”，将事情按轻重缓急进行划分，该法则重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，从而避免出现过多的重要且紧急的事情出现。
番茄工作法
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的，被很多人采用。很简单，将当天要完成的任务分配到每25分钟的番茄时间，25分钟后，可以有5分钟的休息时间。
具体做法
梳理当天学习内容，将任务逐项列在计划表上，进行排序
开启番茄钟计时，执行任务
番茄时间结束，在该任务后面打钩
休息3-5分钟
重新计时，进行下一个任务
如此循环，直到所有任务完成
如果被其他事情打断，该任务需要重新开始一个番茄时间
为什么有效呢？
🔴将任务量大的事情拆分，减小压力。同时将琐碎的事情合并，提高效率
🔴计时的动作带来仪式感，潜意识提高自觉性和完成的决心，偷懒的话会有愧疚感
🔴减轻被其他事情打扰的影响，遇到突发事件，可以重新进行25分钟的番茄时间
🔴提高个人预估时间的能力，明确自己的学习效率
🔴劳逸结合，保证精力充沛，学习更专注
时间管理之所以成为成功的必要因素，是因为在规划的过程中，培养我们自觉、自制、高效等优秀品质，打败惰性和拖延症！
管理时间不是让我们的生活被学习工作填满，而是让我们的每天都处在合适的节奏中，有条不紊地把每件事做到最好。在抵达终点的途中，有停下脚步的时间感受一下路边的风景，发现更多美好！
End
第三期文章预告：
【考研避坑指南】
之
【手机空间不足？删掉微信也要下载的考研APP】
讨论已经开启，你都用过哪些宝藏APP？
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