稳如老狗的关键，是拥有凌驾于"鸡毛蒜皮"之上的人生课题

省流笔记

在逆境中，保持内核稳定的前提 

是我们专注在一个比逆境更大的课题上 

也就是说，如果一个人拥有一个 

凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 

那他就有更大的概率 

不会被这些鸡毛蒜皮所牵绊和消耗 

但如果一个人没有人生课题 

他没有一个比现在正在发生的逆境 

或者身边的烂人烂事 

更大的一个课题让他去专注 

那他就更容易被烂人烂事占据他的心智 

从而失去对情绪的控制 

一个非常好的例子，一个老人去商店 

然后发现他的优惠券用不了了 

然后这个老人就朝着柜台的员工 

大发脾气，骂得很凶很凶 

那为什么一张小小的优惠券 

能够让这个老人如此发狂呢 

因为这个老人在收集优惠券的过程中 

投入的时间精力实在太多太多了 

这段时间他的生命中几乎没有比优惠券 

更值得他专注的课题了 

所以不知不觉地 

他会把自己的专注力、念想、期盼 

一股脑子塞进那几张优惠券中 

一旦他发现这些优惠券用不出去 

情绪一下子火山爆发 

另外一个现实中的例子 

比如感情中的过度依赖 

当你分手之后或者感情平稳之后 

你回过头去看，你是否会发现 

在热恋中有很多争吵 

都是完全没有必要的，都是很搞笑的 

一点点芝麻绿豆的小事，都能闹脾气 

原因就是在热恋中，在恋爱脑的机制下 

我们的时间和精力都过度地投放在对方身上了 

以至于对方的一言一行都被无限放大 

一旦我们发现对方 

有稍稍不如我们心意的语言或行为 

我们的大脑就立刻觉得，不得了 

这件事太大了，这样下去还得了 

我们立刻马上要去应激 

而对方又觉得干嘛，你干嘛这么大惊小怪 

这只是我的无心之失嘛 

这时候冷战和争吵就会出现 

双方中至少有一方会情绪动摇 

甚至导致狂怒或者情绪崩溃 

这种现象的本质就是在热恋中 

我们的人生课题在不知不觉的缩小 

而对方则成为我们最大的人生课题 

孤独的老人超级迷恋优惠券 

热恋中的我们把专注力、念想、期盼、依赖感 

一股脑倾注在对方身上 

那种小小的摩擦、小小的矛盾、小小的逆境 

大脑都会瞬间应激，立刻产生情绪波动 

而情绪波动又会导致矛盾的扩大 

在感情中表现的更冷静，更淡定的一方 

大概率上，是人生课题更大的一方 

因为他心里觉得除了感情之外 

我的生命中还有很多值得我去专注的课题 

所以在感情的冲突中，他往往表现的 

更加沉稳、更加淡定、更加理智 

而在感情中宛如炸药包的一方 

很可能他最大的人生课题就是这份感情