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暑热别忘排体毒,中医教你用药配伍,排出体内寒毒、火毒

2023-07-16 10:22 作者:刘向辉医生  | 我要投稿

有句俗语叫“小暑大暑,上蒸下煮”,由于夏天出汗多,消耗大,这个季节更不能忽略对身体的养护,而这个时节也是给身体打开了一条天然的排毒通道,天越热,毛孔开的越大,体内的毒素就更容易排出体外,今天刘医生给大家分享几个我常用的中药方子,帮助身体排毒。

这个时节我们要重点解决体内的火毒和寒毒,首先是火毒,夏天的火是以心火为主,心为君主之官,是五脏六腑之首,中医上有心脏受损则五脏六腑受损的说法,体内心火太旺的时候就会形成火毒,这样的人白天容易心烦意乱,感觉静不下心,到了晚上的时候躺在床上心里也不得安宁,所以睡眠也会受到影响,而且火性炎上,心火旺的人眼睛看上去赤红,舌尖发红,并且容易长口疮,脸上也容易长出又红又肿的大痘。

这时候可以用莲子和甘草搭配,也是我经常喝的降火的茶饮,莲子可以交通心肾,把心火引到下焦,把下焦肾水引到上焦灭火,甘草不仅能解毒,还能改善莲子的凉性。然后是寒毒,天热的时候,大部分人都喜欢吃点寒凉的东西,虽然获得了短暂的舒适感,但是却给身体造成了更大的影响,使寒气困在体内,时间长了,就会形成难以去除的寒毒,

这就是为什么到了夏天,肠胃病多发,很多人吃完凉的以后不是腹痛就是腹泻,容易排出水样的大便,也比较容易感冒,想要把寒毒从体内排出去,就要吃一点生发阳气的东西,用阳气去温化寒气,这时候可以用紫苏、生姜搭配红枣煮水,紫苏发汗解表,帮助防暑降温,生姜,能够升发阳气发散寒气,驱赶体内的寒毒,红枣温补脾胃,三味药搭配在一起,很容易温阳散寒。

以上就是今天分享的两个我常用的小方子,希望能给大家做个小建议。我是刘医生,我们下次再见!



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