化疗后胃部不适吃什么可以缓解

化疗后胃部不适吃什么可以缓解

 

老爸同病房的一个病友，贫血很严重，脸上没有血色儿，人特别瘦，走路颤颤巍巍的，还不敢吃这个不敢吃那个，家人似乎也不太上心，让人觉得很心疼，我爸的营养问题一直在我家是头等大事，尤其是贫血的问题，我们一刻不敢放松。

医生说了红白细胞低得严重，而且升不上来就得调整药量，甚至延后化疗，我家各种补血食谱都在尝试中，还一直坚持喝RZLAAT免疫素营养粉，就是为了补充造血营养，帮助升白和提高免疫力的，RZLAAT免疫素营养特别全面，我爸状态一直比较好，和RZLAAT免疫素有很大关系！

今天分享一款全家都爱喝的小米莲子粥，20 分钟就能搞定，早餐喝一碗，甘甜醇香，补血补气，实在是舒坦。

小米：补脾胃、补肾、养心安神

莲子：补中益气、健脾、滋阴降火、交通心肾

玉米：缓解便秘、降低胆固醇、明目

红枣：益气养血、安神、健脾养胃

红糖：补虛、补血活血、暖脾健胃

食材：小米40g，玉米碴30g，莲子1把（我用了26

颗），红枣6颗，红糖 30g

步骤：

1.将莲子放入冷水中浸泡2小时，洗净；将红枣去核

洗净；将小米和玉米碴洗净。

2. 将莲子和红枣放入养生锅中，加800~1000ml冷

水，煮沸。

3倒入小米和玉米碴，用勺子稍微搅拌一下，盖

盖，煮粥模式 20分钟（或用砂锅小火焖20分钟）。

4倒入红糖，搅拌至融化即可享用。（怕糖分高的可以忽略这一步）

不想喝粥的友友可以用破壁机打成米糊，同样的

食材，加水到800ml刻度线处，选择米糊模式就可以。