这两件伤“小心肝”的事，是谁每天都在“踩雷”

如果把我们的身体比作一台精密仪器的话，那大脑是控制中枢，负责接受信号、发出指令，那肝脏就是承上启下环节中不可或缺的“中转站”了。

毕竟在日常生活中，它需要承担这些作用：合成人体所需的营养物质，分泌、排泄胆汁，代谢有毒物质，帮助造血、凝血。可以说，从食物消化、分解、吸收到将有毒物质排出体外都离不开肝脏的辛勤工作。

而且由于肝脏具有一定的“再生功能”，也就是如果你体内肝细胞衰亡的话，剩余肝细胞会通过快速修复、增殖的能力来补上这一缺口，不影响肝脏的正常运行。

但即使这样强悍的肝脏，依旧有几个不对付的“克星”对它虎视眈眈，就等着肝脏哪一天疏忽了一拥而上，来影响你的身体健康！

常见的就要数酒精和脂肪了，而且这俩往往是一起出现的。你平常吃下去的炸鸡、可乐、蛋糕等进入体内就会变为脂肪。脂肪代谢不出去就会在我们的肝脏堆积，影响肝细胞功能，脂肪肝就是这么渐渐形成的！

而酒精进入我们体内以后，为了不让你“酒精中毒”，肝脏就得停下手里的伙计先去代谢乙醇。而乙醇对干细胞的“破坏”可强了。

研究显示男性每天饮酒＞ 60 g、女性每天饮酒 ＞40 g的话就会对我们的肝脏产生持续影响，并引起一系列的疾病。

看到这里，你还会不重视养护肝脏吗？

除了少喝酒、饮食尽量清淡以外，别忘了这个。三大天然成分保护你的“小心肝”！白色姜黄粉相较与一般姜黄更利于我们人体吸收，对肝细胞的保护能力也强上不少！

锌元素是我们肝脏的重要组成元素，而这里面的锌元素提取于深海牡蛎之中。为肝脏的修护、强化提供能量，促进肝脏的自我修复速度，很适合那些因为应酬而不得不饮酒的朋友们！