【读书等身】九年前我最喜欢励志心灵鸡汤《生命的重建》露易丝海

1这本励志书很适合习惯负面思维，所有事情永远都往坏处想的人看。

经过现在一段时间的沉淀，我觉得本书更适合偶尔低落的人给自己加油打气，但是长期负面思维的人，反复看可能也不太能够彻底改掉负面思维的习惯，可能需要其他书籍或者方式来改善。本书在观看一段时间后会有一个阶段的状态提升，但是不太能彻底长久的改变一个人整个内心世界。

2适合比较自卑，对自己没有自信，处于低谷之中的人看。

书只能一定程度的缓和，而且和看书的人本身的接收程度有关，因为有一些人会觉得书籍比较唯心，难以说服自己看下去，但是我觉得在低谷之中是给了我很大的支持的，所以还是得看个人的接受度。

3书籍主要是改变你的思维，然后你再去改变你的行动。

我只在书籍买来的3-5年的时候常常看，但是这几年比较少看了，因为随着时间的推移和接触的书籍以及观念的改变，适合你的东西也都不太一样。

这本书更加强调提升整个能量和改成正向。

但是后来我逐渐需要学会的是去接纳自己很多负面的部分，而不在于用正面去压制负面。

也就是我从励志书籍逐渐转换成心理学书籍的这样一个过程。

但是我依然会推荐这本书，因为还是会有人适合这本书，因为在之前的一些时候，它是真真正正带给我力量的。