自卑的根源

每个人的内心对自己都会有一个标准，当我们把这个标准拉的很高，而自己实际又达不到的时候，内心就会产生一种不好的感觉，觉得自己很糟糕，这种感觉就是自卑。

你觉得自己不如某某更优秀，你觉得自己应该比他混得更好，在各种的比较中，你对自己生出很多评价，这些「你以为」的评价，多数都是你的自以为是，不一定符合真正的事实。而这些虚妄的评价会让你觉知自己不如人，从而产生自卑的感觉。

因为自卑而挣扎，想要摆脱这种不好的感觉，想要不断地想要推翻它，然后你就想极力地证明「我优秀」「我厉害」。这些想要证明自己的行为，就成了心理压抑反应的来源，也可以说，自卑是心理压抑的基质。

一个自卑的自我，用心理学的说法叫做存在危机，因为这些自卑你会得出一个结论，这么糟糕的我，实在不够资格活在这个地球上，这种我不配活的感觉，就是存在危机。
你不能坦然面对「反正已经活着，就活着呗」，「既然活着，就活下去」所谓的存在即合理一事。
你会觉得你必须多做点什么，才能证明自己值得活下去。
比如当你喜欢上一个人，你就会觉得他好好啊，我不够好，有自卑夹杂在里面，于是你就会话很多，想要向对方证明「你看我是很有用的，我的意见是很多的，我的知识很丰富」。努力在做凤凰展翅，孔雀开屏之类的表现。
当你不再努力证明自己的时候，心理压抑自然也就没有了。凡事让你感觉很累的，很努力的，这些都值得注意，越用力搞越可能「搞错」 ，因为越是不实的信念，越容易让人发狂，这些很可能是心理压抑。

放下比较和评判，更容易接纳自己的缺点，拥抱自己的黑暗，因为世界没有一个完美之人。

就算我感觉自己再烂，我也是谁也代替不了的独一无二的自己。李白都说了天生我材必有用嘛，那我就相信是这样的，放下自卑，或许就能看到不一样的自己，发现自己的独特之用。

坦然地承认自己不优秀，不优秀又怎样？

不优秀也不影响我享受很多的快乐嘛！

生活一样还是有很多的自由，我依然可以享受美食，享受享受各种做事的快乐，享受亲情友情，享受生活中那么多的美好。

享受这些快乐，除非你自己不允许，还有谁有权利限制你？