【减肥日记】Day39

饮食记录📝

早餐🥣：五个饺子🥟➕两个草莓🍓🍓➕半份炒凉粉

午餐🥣：草莓20个🍓➕蒸南瓜两块➕半个苹果

运动🏃🏻‍♀️：Keep16.6km➕350个仰卧起做

今天特别累，不知道为什么，早上起来还给自己录了一个Vlog，审核了一天还没有审核通过，可能明天才能在b站发出来吧……嘿嘿😁

得睡觉了，我晓得。

今天天气很好，窝在沙发里🛋️睡了一觉，结果一下子躺到了晚上七点多....所以今天的运动也迟了很多。

醒来浑身酸疼，是我这些天没有的酸疼，本来都不想做运动了……

后来觉得一定要坚持，哪怕是五公里。

五公里目标达到的时候突然就觉得没那么酸疼了……

还鼓足力量把350个仰卧起做做完。（仰卧起做是比昨天多的，也算是破纪录了吧）

那会儿身体酸痛无力的时候其实想了特别多，我家人在一年来劝我不行就算了，别做了，这两天也不掉秤。我特别害怕😱……因为我再清楚不过，坚持不一定能把这几斤肉减掉，但是现在放弃是肯定不行了✋。我现在坚持还是有一线生机的。为了那一线生机，我得拼尽全力啊……

不早啦，今天就唠到这里吧，我得赶快洗漱去睡觉了

大家晚安🌃

明天见🧖🏻‍♀️