胖了点。两天没大号了。可能是因为吃炸鸡和青菜

未排便体重115.1斤。蛋白质不足。熬夜了

早饭：一根玉米+三大块鸡肉+三片洋葱+一个鸭蛋

中午：一杯豆浆+黄瓜+鸡蛋白

晚饭：不吃

1500毫升的水

不能看小说，早点睡啊。