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【篮球训练】运球理念的提升（理解原理比闷头练更重要）J-Law（中字）

2023-04-17 15:01 作者:伏牛山Kiowa 0人读过 | 我要投稿

感谢up搬运：）

一、吸球absorb the ball--悬浮

02:22

完全延伸到身体之外

02:52

03:18

sit into space

二、用肘部运球--保持爆发

04:41

05:11

05:47

三、运球步--协调

08:23

09:10

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