户外运动爱好者，得了尖锐湿疣能继续户外运动吗？

        尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病，给患者的家庭造成了严重的影响，而且患者还有许多的禁忌，有一些运动爱好者由于患上了这种疾病再也不敢去运动了，那么作为尖锐湿疣患者可以运动吗?

        其实，尖锐湿疣患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，否则病情对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。

        尖锐湿疣患者在运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动，如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内，要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。反复发作可徽jrsy999

        尖锐湿疣患者选择一些简便易行、安全和持久的运动方式，应选择以有氧运动为主的项目，如快走、慢跑、跳绳、骑车、太极拳、舞蹈等等。在快走或慢跑中，可以刻意加强一下呼吸锻炼，主动深呼吸，用力越大摄入的空气越多，可以增强肺部的通气量，对肺部健康有着重要的意义。

        靠运动提高免疫力不是“临阵磨抢，不快也光”，运动提高免疫力的效果不会立竿见影。因此尖锐湿疣患者，要想提高身体免疫力一定要坚持运动，须持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。运动一旦停下来，免疫细胞数也会逐渐降下来，因此，需要长期坚持，持之以恒。‍