破窗效应

当您走在街道上，看见角落堆了一包又一包的垃圾，但奇怪的是那边根本没有垃圾桶，也不是特别规划出来的垃圾堆放处，而且路人经过时，顺手也把刚喝完的手摇杯丢在垃圾旁。这种积非成是的乱丢垃圾行为，就是受到破窗效应影响。

破窗效应：第一扇破窗背后真相

破窗效应（Broken windows thoery），是由犯罪学家威尔逊（James Wilson）和凯林（George Kelling）提出的理论，表示一栋大楼，若有一扇窗户破了，久久都无人理睬，接下来，将会有愈来愈多窗户遭到破坏，甚至开始出现小偷和罪犯。

他们认为，“第一扇破窗”等同于“示范性的纵容”，间接给人一种无秩序、可以任意妄为的氛围。

这就是为什么在生活中，愈是脏乱的地方，愈容易有人乱丢垃圾；愈欠缺打扫的厕所，也愈容易有卫生纸散落在地面。

破窗效应与生活：你有什么样的习惯，就会有什么样的生活。

由于人性中的惰性，养成一个好习惯比形成一个坏习惯要费力；好习惯需要长时间一点一滴累积，而破坏一个好不容易养成的好习惯，往往瞬间即可完成。借用纪晓岚对联中的话，坏毛病“如秋草芟难尽”，好习惯“似春冰积不高”。

　　一旦个人放松了对坏习惯的控制，无形中就会像“破窗效应”所描述的情景一样，身体里越来越多的坏习惯就会滋长，形成一个恶性循环，反之亦然。