专家预言，到2045年男子精子数量将归零，男性或将“绝精”，绝大多数夫妻需辅助生育

       荷兰一位男子疯狂捐精，多名女子成功受孕，从生物学上来看，男子至少成为500名孩子的父亲。

       前不久，云南省人类精子库“倡议大学生捐精”等相关话题相继登顶热搜。相关部门加大宣传力度，很多大学生响应号召积极捐精，但从各地报出的情况来看，捐精的质量却不高，精子合格率很低，精子库工作人员透露很多捐精者的通过率甚至不到20%；该现象导致各地的精子库出现了供不应求的局面。

       相关事件的背后，透露出一个严峻的问题，男性精子数量呈现了下降状态，也就是说全球男性的精子量告急。

       以色列希伯来大学教授哈盖·莱文领导的研究团队在《人类生殖更新》期刊发表论文称，从1973年至2018年间，包含全球6个大洲，53个国家、5万多份精液样本分析来看，1973年，全球男性平均精子浓度约为每毫升1.01亿个精子，2018年，仅为每毫升4900万个精子。精子数量下降了62%，精子浓度下降51.6%。值得注意的是，精液质量下降速度加快，2000年前，每年下降约1.16%，2000年后每年下降2.64%。

       分析数据显示，21世纪全球范围精子数量的缩减仍在持续加剧。这项研究说明，在未来威胁人类社会的，不仅仅是老年化问题，还有全球男性精子量急速下降的问题。

       甚至有专家预言，如果继续如此下降，到2045年，男子精子数量将归零，男性或将“绝精”，绝大多数夫妻需辅助生育。

       北京儿童医院顺义妇儿医院泌尿外科医生莫志强也表示，有研究显示，近50年以来，男性精子数量下降幅度超过60%，降低一半以上。莫志强认为，从目前情况来看，绝精这一结论似乎是危言耸听，男性生殖力还没有降低到这个程度，所以不要太过于担心和害怕。

       目前，我国多个地区不孕不育比例高达15%，其中，40%是男性精子问题导致的不孕，许多生殖中心申请用精的夫妇需要排队等待1至2年时间。由于精子库告急，北京、陕西、山东、湖北、云南等多个省市相继发布捐精倡议书招募志愿者，但是捐精质量通过率却不高。

       生育专家科学提醒，孕育男女各自扮演好角色，男性必须提供一颗优质种子，就是颜值高、精子DNA完整、顶体酶活性好的精子，才能孕育健康的小生命；专家建议男性做好育前检查，保护好自己的生育力。

       精子DNA完整性(DFI)是反映精子质量的重要指标，精子DFI是独立于精液常规的一项特殊检测参数，反映了不同精子染色质构象的异质性。

       那么怎样才能保证精子DNA完整性，科学有效提升“精”力，男性应该怎么做？

       一要戒烟限酒。烟酒都会降低精子活力，抑制雄性激素的分泌，引起睾丸间质充血，导致精子数量少、精子形态异常增多，会减少受孕的机会。

       二要远离有害环境。避免接触农药、油漆等，避免长期暴露于严重污染环境。

       三要饮食合理均衡，多吃富含锌、硒食物，如海产品、动物内脏、谷类胚芽、海带、虾等。富含维生素A和E的水果蔬菜有助于精子生成。

       四要保持运动，良好作息。长期熬夜，会导致雄性激素失调，睾丸生精障碍。适当的运动不仅强身健体，还可以增强生精能力。

       五要适当减压，健康心态。通过深呼吸、散步、听音乐、运动等方式来宣泄情绪。工作要适当休息，缓解压力，健康心态。