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【Jo的HIIT燃脂训练】30min｜提升心率全身燃脂减脂5%

2023-06-21 21:59 作者:月亮上的大筒木辉夜姬 0人读过 | 我要投稿

170㎝，体重120斤左右，消耗259千卡，最大心率190，平均心率169，华为手环7，健身操模式。

全身暴汗无划水！

【Jo的HIIT燃脂训练】30min｜提升心率全身燃脂减脂5%

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