为何当今男性睾酮这么低？做到这6点让你睾酮飙升｜运动学博士生的解析

电磁波，wife

缺少运动阳光照射，缺少维他命

直接盯着太阳看，分泌多巴胺

睡眠时间不足8小时

MyProtein的深海鱼油有助睡眠

含bpa的塑料制品（bps，bpf）收据通过皮肤进入体内

圣体过于肥胖

12%-15%睾酮量最佳

积极向上心态