经常喝汽水有好处吗？医生：这5大弊端超乎你的想象！

　　一开始，我们只是想要喝点东西，但是后来，我们发现自己越来越口干舌燥了。这主要是由于碳酸饮料中含有色素、添加剂等成分，而这些成分在进入人体后，所产生的新陈代谢所需的水份也是很多的。来看看安阳蓝天中医医院的专家怎么说吧！

　　另外，有些汽水中还存在着咖啡因，这是一种利尿的物质，喝多了会让人排出更多的水。

　　诱发骨质疏松

　　碳酸饮料中普遍含有磷酸成分，进入人体会和钙发生反应，阻止钙的吸收，所以大量长期的饮用，会导致体内磷、钙比例失调，缺乏钙元素，就会诱发骨质疏松、股骨头坏死等情况。

　　损坏牙齿

　　儿童和青少年大量饮用碳酸饮料，使得其中的磷酸、碳酸和柠檬酸等成分对牙釉质产生破坏，会导致牙釉质脱钙，牙齿中的矿物质被溶解，牙齿表面就会变得脆弱易碎，牙体出现缺损，导致牙齿出现酸蚀症、影响儿童牙齿的生长发育。

　　诱发肥胖

　　碳酸饮料的糖分高，热量在体内过分积累，从而转化成脂肪形成肥胖。

　　损害肾功能

　　美国的一项调查显示，每天饮用两罐以上的碳酸饮料，肾小球的过滤率降低了30%。碳酸饮料使得肾脏代谢超过了负荷，增加了肾脏的负担。

　　而且由于糖分过多，还会产生尿糖症状，血糖长期处于高值会损害肾脏，最终导致糖尿病肾病。

　　除此之外，大量饮用含咖啡因的碳酸饮料，会使人体内的钙离子大量排出，这不仅会增加肾脏的负担，还会引起尿液中的钙离子浓度增加，从而增加发生肾结石的几率。因此，尽管碳酸饮料的味道很好，但是平时还是要尽可能的少喝。有几个人更是不能喝。