有关记忆提取.2022.03.08
佳语集：如果时间轴加上空间为一个四度空间的模型，那么形成五度空间的第5个轴就是你的决策。因此这一生无论你去到哪里，都会遇到你应该遇到的人。这些人对你影响至深，其中有些人甚至让你终生难忘。他们有些与你性格迥异，尤如来自两个完全不同世界的人；有些却与你非常相似，就像是一对心心相印的双生……(上图取材自网络)
最近阅读一些有关记忆提取的资料，其中有一篇特别引起我的关注。记得在支教初中的那段时间，每到期中考或期末考的前一个星期，总是会有那么一个数学老师或是语言老师来借课，因此我都会安排学生自习以便准备考试。其中就有两位学生来问我是不是可以相互问答，虽然我没有阻止，但是会在这两位同学快要聊开来的时候去提醒他们。回想起以前当学生的时候，这种一问一答的效果确实不错，不但能整理出还没记住的教材，而且更能对学习的内容加深印象。
图3取材自 Retrieval practice facilitates memory updating by enhancing and differentiating medial prefrontal cortex Representations 2020 by Z Ye, L Shi, C Chen, G Xue.
这个实验是对比重复学习与记忆提取练习，何者更能夠区隔差异并提升内侧前额叶的内在表徴？总共有19位被试，一个拥有144个单字集合的群组A，两个分属不同视觉类型的图片集合群组B与群组C。实验方法：第一天由被试针对群组A的单字与群组B的图片进行关联学习，第二天被试依照要求重新进行群组A单字与群组C图片的关联学习，学习的方式有两种：A-C重复学习与记忆提取练习，并且进行脑部扫描。第三天要求被试作A-C群组的记忆测试，测试过程也进行脑部扫描。实验的结果显示：记忆提取的学习方式比重复学习的方式更能有效促进记忆的更新与降低旧记忆的干扰现象，同时也不会抑制对旧记忆的维持。最主要的原因是内侧前额叶的强力干预机制，在记忆形成的过程中完成了信息的整合以及差异间的区別，强化了记忆目标的神经回路。
图4取材自 Retrieval practice facilitates memory updating by enhancing and differentiating medial prefrontal cortex Representations 2020 by Z Ye, L Shi, C Chen, G Xue.
这里要特別介绍我的第一个有注意力缺失的学生，当时他正升上一所我支教的高中三年级，也是因为他才解开了困扰我许久的疑问。我发现自从接近千禧年以后，校园就出现愈来愈多的学生有注意力问题的倾向。一直怀疑这个现象或许与学生沉迷于电子游戏有关，但是后来发现并不是所有热衷于电子游戏的学生都有注意力的问题，当然也不是所有有注意障碍的学童都与沉迷电子游戏有关联。不过却因为他平常的一个习惯动作，我开始关注基底核脑区。没错，我开始有系统的学习大脑神经系统的第一个脑区就是这个既复杂又神秘的区域。可以说碰到了铁板一块，不过这也提醒我大脑的结构非常精细，切不可等闲一般视之。到底是什么动作呢，这里就不多作说明了。其实每一位身心方面出现障碍的个体，都会在成长的过程中慢慢找到解决或转化问题的方法。刚好我发现油管上有一段视频，大家可以来猜猜看，到底是哪一位学童有注意力方面的困扰？
影片取材自网络
这位学生的座位被安排在第一排，平常上课都能遵守秩序，偶而会有分心望向门外的情况发生，其他并没有出现任何异常的地方。电脑作业也都能用心完成，而且在上电脑课时显得特別有精神。但是一个学期下来，考试只要有问答题他都不作答留下空白。有一次我就问他原因，他回答因为记不住索性就没有答题。我知道有些注意缺失的个案也会出现记忆障碍的现象，因此这件事就没有特别去追究。每年学校都会为每位高三领有身心障碍手册的学生提供转衔服务，这位学生也不例外。如果学生选择继续升学，必须在确定录取之后将转衔资料移送到新安置的学校。如果学生选择就业，就必须在毕业之后辅导转衔就业。
图5取材自网络
他来自一个单亲家庭，而且母亲又是普通的工薪阶级。但是出乎我的意料之外，在他填写转衔资料时选择了继续升学。于是我找他谈了一下，既然选择了升学之路，记不住的这个问题必须加以克服。于是我提议他使用一个可以有效记住英文单词的背诵方法，第一天背诵五个英文单词，第二天再背诵五个新的英文单词并回忆第一天所学的五个单词，第三天再背诵五个新的英文单词并回忆第一天与第二天所学的全部单词，同样的方法进行直到第五天，总结并复习五天所学到的所有单词，第六天整理前五天所学的单词并加強复习容易忘记的单词。
他非常乐意并且积极配合这个新的学习方法，第一天与第二天进行的相当顺利，第三天开始出现一些错误，到了第五天出现比较混乱的结果，出现英文单词与中文翻译配对错误的情况。接着我问他这五天他学了哪些单词？他却能从第一天到第五天所有单词的中文翻译顺序一字不差的全部说出来。我向他解释他的记忆没有问题，只是某种原因使他在背诵英文单词时与之前的学习混淆了。可能是与注意力有关的前额叶方面的缺失，造成记忆在不同语言间转换与提取的过程中发生混淆的现象。接着他将面临大学联考，所以没有时间帮他安排其他相关的实验。但是我将此现象记录在他的转衔资料中，希望接手的大学教授能给他进一步的协助。这样的学习结果不仅不在我的预期中，就连学生与家长也感到惊讶，学校相关单位可能看到了转衔资料还特别跟学生家长核实此事。
图7取材自网络
每位助人工作者在新手上路前，他的前辈一定会不厌其烦的谆谆教诲，提醒助人工作的艰巨与困难。“但是只要坚持以爱心与无比的耐心来应对，即使是滴水也能穿石，只不过看到最后水滴穿过石头的人不一定会是你。”
