2023年大年初七未芝点心局奶酥包

早餐：

未芝点心局奶酥包一个

枣夹核桃一个

黑芝麻丸两个

花生三个

芭乐一个

自制核桃黑芝麻黑豆奶一杯

午餐：

拌春菜

清蒸黄瓜鱼

奇亚籽脆脆威化饼干一个

香蕉一根

晚餐：

低脂鸡肉丸川蜀香辣味一包

鸡肉肠一根

苹果一个

番茄一个

全麦代餐面包一包

养乐多一杯