我找到了防拖延的秘诀!!

{为什么既需要创意又需要时间的事情很容易拖延？可能是你把大脑吓着了。

}

不够具体的计划等于没有计划，

时间（或者顺序），详细事件

上面例子的改版：今天上午完成一套📕语文模拟卷

晚上看完20页📘数学书

缺少空隙

🤖...之后的科技应该可提升学习效率...

实例：我已经三刷这个视频了，这篇笔记是在第二遍的基础上完善的。

有一天时间专门用来做前几天没做完的事情！

事情做下来其实还是挺顺畅的，但就是容易败在准备环节。

这一环节要十分谨慎，如我要去b站学习就要快速的警惕的打开稍后再看，避免所有别的干扰，不能有一点拖泥带水。

直接不进行拖延斗争，因为🧠是真的会找借口。

每当思考什么时候开始做某件事的时候，答案就是现在。

把复杂的，看起来不那么容易完成的事

或是过程中最容易卡住的步骤

切割成 快速，机械的 最小行为单位。

案例：

近期最容易卡住：做模型

分割为 寻找素材参考 ， 建模 ， 贴图

（说实话，有点难以机械，因为要时时刻刻想好的办法，但是可以快速）

贴图过程刻意使用技巧或工具以简化工作流程

{

计划本

两个硬币

行为切割

}