“老泄残精，人穷寿尽”，一个方子，可助填精补肾、延年益寿

肾精亏损怎么办？今天就给大家推荐一个药方，可助填精补肾。以达延年益寿之效。

“老泄残精，人穷寿尽”一句话道出了肾精的重要性。人上了年纪之后，体力和精力都会慢慢变差，过度消耗的话是会折损寿命的。那么肾精不足对人体会有什么影响呢？

可总结为六个字；疼、聋、迟、衰、痿、呆。

疼---肾主骨生髓。肾精不足，不能濡养筋骨，就会表现出腰膝酸软、疼痛的症状。

聋---肾开窍于耳。耳朵好像是肾功能的一个风向标。肾功能强健，则听觉灵敏;反之，肾功能衰退，则听力减退，如果肾中精气不足了，耳朵得不到滋养，就会出现耳聋、耳鸣的现象。

迟---指的是发育迟缓。肾精是生命起源和活动的物质基础，可以促进人体的生长、生殖发育。肾精不足，就会出现发育迟缓、智力低下、形体消瘦等表现。

衰---指的就是肾精不足引起了身体早衰。年纪不大，却步入了老年状态，出现头发早白、面色暗淡、神疲乏力、记忆力减退、牙齿松动的表现。

痿---指的就是性功能障碍，男性出现阳痿的表现。女性则会体现出生育能力的不足，形成经量稀少、不孕。

呆---肾精不足的人往往反应比较迟钝。肾主骨生髓，脑为髓海。肾精亏虚不能濡养头脑，那人的反应速度就会明显衰退。一些阿尔茨海默症患者，用补益肾精的办法来调治，往往可以取得一些效果。

所以要想解决肾精不足的问题我们就得补肾益精。我们该如何填补肾精呢？今天就给大家推荐一个方子，它是在左归丸的基础上又添加了杜仲、当归、肉苁蓉而来。下面我为大家详细分析一下方中用药的意义所在。

全方是由熟地，肉苁蓉、山药、当归、山茱萸、茯苓、牛膝、枸杞子、杜仲、菟丝子、鹿角胶、龟板胶组合而成。

方中重用熟地黄滋肾益精；肉苁蓉、枸杞子滋补阴血、补肾益精、养肝明目；鹿角胶和龟板胶合用，不仅可以阴阳双补，还能通任督二脉，使得肾精能够通达全身。菟丝子、山茱萸养肝滋肾、涩精敛汗，使得所补肾精补会外漏。山药、茯苓可以健脾，以固气血生化之源；杜仲、牛膝益肝肾、强腰膝、健筋骨、活血。当归可以养血，精血互生，以充肾精。如此一番调理，可以很好的改善肾精不足的现象。

肾精不足的人平时可以多食用一些高蛋白的食物，加强体育锻炼，提高自身免疫力。以上就是今天的内容了，大家学会了吗？