治疗帕金森的第一步：做好这7件事，可以让病情不知不觉减轻

随着人口老龄化的加剧，帕金森病在老年人中也越来越常见。作为家庭成员，我们需要了解如何进行帕金森病的家庭护理，以帮助患者延缓病情恶化、提高生活质量。下面是一些常识和建议。

一、了解帕金森病的基本知识

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，主要表现为肢体僵硬、震颤、运动功能障碍等症状，它是一种不能根治的疾病，但也并非无药可治，老年人患帕金森病后容易出现摔倒、失眠、抑郁等问题，因此解决患者生活无法自理是主要目标和方向，而这恰恰是中医所擅长地。

二、保持良好的心态

老年人出现情绪波动的可能性非常大，因此需要家庭成员关注和支持，多与患者交流，给予鼓励和支持，让患者保持积极乐观的心态，针对此种情况，可以通过开展一些有益的活动，如散步、看电视、听音乐等，来缓解患者的情绪。

三、加强运动锻炼

适当的运动锻炼有助于改善肢体协调性、减轻肢体僵硬和震颤等症状，遏制病情继续恶化，患者可进行一些轻度运动，如太极拳、气功、走路等运动。但需注意安全，避免因过度运动而加重病情。

四、合理膳食

一方面，通过中药调理增强脾胃的运化功能，从而增加肠胃的消化能力。另一方面，则需要帕金森病患者注意饮食的搭配，尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣刺激性食物。适当补充营养，如维生素和矿物质等，以维持身体的营养平衡。

五、辅助治疗

除了药物治疗外，帕金森病患者还可以进行一些辅助治疗，如针灸、推拿等，这些方法可以改善身体的气血循环，缓解肌肉僵硬，减轻疼痛和运动功能障碍等症状。

六、注意安全

帕金森病患者通常会出现肌肉僵硬和失去平衡的情况，容易发生摔倒和跌倒。因此，我们需要在家中为患者布置安全设施，如滑板、扶手等，同时还要注意房间内物品的整理和摆放，避免患者碰撞或滑倒。

七、与医生保持联系

随时与医生保持联系，定期复诊，了解患者的病情变化，并及时调整护理计划。

老年人对帕金森的日常养生科普包括多方面内容，如良好的作息习惯、正确的饮食习惯、保持社交活动和心理健康、定期身体检查等。只有综合考虑这些方面，才能最大程度地预防和治疗帕金森病，让老年人的生活更健康、更美好。