1)1个流程
1)计划思维
2) 二八法则
3)复盘追因
4)方案修正
2)4个大师
A.时间管理
1)时间规划表
2)要事第一
3)一次专注其一
4)GTD系统
B.目标管理
1)明确目标
2)目标归类
3)目标展示
4)目标追踪
C.行动管理
1)5分钟原则
2)小步快跑
3)烂开始
4)先易后难
D.心态管理
1)自我暗示
2)状态调整
3)自我接纳
4)融入环境