食养有道|秋冬养生，从吃开始
在中医最早的医学经典《黄帝内经》18卷162篇中，涉及饮食的理论不下40余篇。所谓药食一体，是说药与食是同源、同功、同理。一方面，依据阴阳、五行相生相克的变化规律，调整人们日常食物，增加食欲，调和人体各部分不协调的状态。
《素问·脏器法时论》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气”，这是最早关于膳食结构的记载，也是几千年来的择食原则。传统的膳食结构以谷物为主食，肉类、水果和蔬菜为辅食，坚持低脂、高蛋白、高纤维素饮食。“故谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”告诉我们谷类乃人类维持机体运动的基础物质。几千年来，中国人民始终坚持平衡膳食观，合理搭配饮食。
近年来，国内外越来越多的研究证实了中国传统膳食结构才是最科学的膳食结构，《中国健康调查报告》报告了美国康乃尔大学、英国牛津大学和中国预防医学科学院6年的合作研究结果：20世纪80年代，我国人民各种慢性非传染性疾病的发病率远低于西方发达国家，这与中国传统膳食结构密切相关，可见传统膳食结构的可传承性。传统膳食结构是中华民族智慧的结晶，我们需矢志不移地坚持弘扬其优越性。
红昱健康植物精配粉，结合传统食养文化，精选大凉山黑苦荞作为原料，配以二十余种日常食材精配而成，超微超浓缩，取健康于自然。是忙碌的现代社会实用、实惠的健康全营养食疗法。
红昱健康植物精配粉，依据5种不同体质配伍而成：
精配粉1号，全面提升免疫功能
科学的饮食养心、护肝、调脾、护胃、滋肾，提高身体免疫功能，从根本上远离疾病。
精配粉2号，瘦身美体
增强饱腹感，提高体内代谢率。促性新陈代谢，促进排毒，有效抑制体脂增加，促进脂肪分解。不用饿，不用牺牲健康也能瘦身美体。
精配粉3号，预防三高
软化血管，恢复血管弹性，降低血清胆固醇，调节心肌活动，促进纤维蛋白溶解，改善微循环，抑制血糖血脂升高，预防动脉硬化和高血压。
精配粉5号，调和脾胃
富含生物类黄酮·芦丁（Vp)、支链淀粉、膳食纤维和清理蛋白等，抑制胃酸分泌过多，修复胃黏膜，养护脾胃，调理肠道微循环，增强肠道动力，修复肠道，润肠通便，排除体内毒素。
精配粉7号，美颜补养气血
抑制黑色素和各种斑点形成，美白肌肤，补充气血，益气安神，面色红润有光泽，清除体内自由基，恢复肌肤弹性，延缓衰老。
请记住，预防疾病，“防”大于“治”。
与其等到危急时刻才后悔莫及，不如从现在就开始改变，带领全家从简单的一日三餐里吃出健康好体质！
这个世界上，真的没有什么比全家健康更重要的事情了。
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健康生活，从红昱开始。
