"夏天脚痒：你知道如何预防和治疗吗？"
在我们的日常生活中，可能会遇到各种各样的健康问题，其中之一就是脚气
尤其是当现在气温逐渐回暖后，脚气问题就会出现了，很多人被脚气折磨的不成样子。
脚气也就是我们常说的：足癣和香港脚。
是因为我们的脚部长期处于一个潮湿、闷热的环境下，脚部会产生大量的汗液和污垢，但这些的汗液和污垢，未能得到及时的清理，就会有真菌的出现。
真菌在我们的脚部，大面积的生长，就会导致脚部被真菌感染，就会有脚气的出现了。
脚气现在来看，是一件很大众化的事情，我们身边的朋友可能多多少少都会有脚气的困扰。
只要我们发现了脚气，就要老早去解决。
很多人前期不是很重视脚气，后期花费了更多的时间和距离。
得了脚气后，脚部的症状主要有以下几种：
肿胀：这是脚气病最常见的症状之一，患者的脚部会出现肿胀，严重时甚至会影响行走。
疼痛：脚部会出现疼痛，尤其是在行走或者站立时，疼痛感会更加明显。
麻木：脚部可能会出现麻木的感觉，这是因为脚气病会影响神经系统的正常工作。
肤色改变：脚部的皮肤可能会变得暗淡，甚至出现紫色斑点。
感觉异常：脚部可能会出现感觉异常，如热感、冷感或者刺痛感。
得了脚气后，我们应该如何解决呢？
调整饮食：增加富含维生素B1的食物的摄入，如全谷类食品、瘦肉、蔬菜等。
适当运动：适当的运动可以帮助改善血液循环，缓解脚部的症状。
保持脚部干燥：湿气会加重脚气的症状，因此，我们应该保持脚部干燥，避免穿湿鞋或者湿袜子。
解决真菌：我们先把脚部的汗液和污垢使用温水给清洁掉，洗完脚后，使用的专业的除菌喷剂，益可肌，大面积的喷洒在我们的脚部，只要我们能坚持使用，就能把脚气解决掉
总的来说，得了脚气病后，我们应该通过调整饮食、适当运动、保持脚部干燥以及及时就医等方式，来解决脚气
