课代表总结如下

把整个龙宫搬到锅里是什么体验？👍👍👍

总结：

一、食物主料与配料

二、食物烹饪步骤

三、食物成品展示

一、食物主料与配料

1.鱿鱼 大虾

2.花甲 鲍鱼 蛏子

3.葱姜蒜

六婆干碟10g，白芝麻10g，蒜末15g

用15g花生油炸香

生抽45g，耗油5g，鱼露15g，

盐5g，白胡椒3g，鸡精3g，0卡糖10g

芥末适量、小米辣10g、青椒10g，

柠檬4-5片，香菜15g，葱10g，姜末5g

二、食物烹饪步骤

1.鱿鱼 大虾加葱姜蒜焯水

2.花甲 鲍鱼 蛏子加葱姜蒜焯水

3.调酱汁

三、食物成品展示

食物名字：捞汁小海鲜

食物成品如下