过敏性紫癜肾炎患者长期吃激素，更需要补充钙！

过敏性紫癜肾炎是过敏性紫癜的五种常见分型之一，是过敏性紫癜累及肾脏，导致血尿、蛋白尿、管型尿、肾功能减退等一系列症状表现的统称。

在治疗过敏性紫癜肾炎时，如果病情比较危急，临床医生通常会使用激素类药物，如醋酸泼尼松、甲泼尼龙等。而长期使用激素类药物可能会导致患者出现骨质疏松、股骨头坏死等骨骼问题，因此，对于过敏性紫癜肾炎患者来说，补充钙是非常重要的。

以下是过敏性紫癜肾炎患者如何补充钙的建议:

1、增加钙的摄入量

建议过敏性紫癜肾炎患者，适当增加钙的摄入量，可以多食用含钙丰富的植物类食物，如豆腐、豆浆、坚果等。同时，也可以食用一些含钙的保健品，如钙片等。病情逐步康复后，可增加牛奶、奶酪等乳制品。

2、增加维生素D的摄入量

维生素D可以促进钙的吸收，过敏性紫癜肾炎患者可以适当增加维生素D的摄入量，可以通过食物摄入，如多食用鱼类、蛋黄、蘑菇等，也可以通过晒太阳进行补充。

3. 适当的运动

在病情稳定后，适当地运动，可以促进钙的吸收和利用，过敏性紫癜肾炎患者可以适当增加运动量，如散步、慢跑、骑自行车等。当然，如果处于急性发病期，遵医嘱避免运动，以免引起病情反复或加重。

4. 减少钙的流失

过敏性紫癜肾炎患者需要注意减少钙的流失，可以适当减少盐的摄入量，减少碳酸饮料的摄入，避免饮酒等。

总之，对于过敏性紫癜肾炎患者来说，补充钙是非常重要的。建议过敏性紫癜肾炎患者适当增加钙的摄入量，增加维生素D的摄入量，适当运动，减少钙的流失，从而有效预防和治疗骨骼问题。同时，在治疗过程中，紫癜患者需要在专科医生的指导下进行钙的补充，还需要避免激素药的长期大剂量应用，在病情控制后，逐量减少药量，避免出现不必要的副作用。