vigram苹果干细胞SOD营养丸：女性保持皮肤年轻的秘密？别再被“抗衰”PUA了

如果你对社交媒体的讨论稍加留意就能发现，现如今“抗衰”早已不仅是中年人面临的问题，就连刚成年的大学生也开始为“垮脸”而焦虑。据此前《福布斯》的统计数据，大众的抗衰意识正呈现出持续年轻化的趋势。在中国20—24岁的都市女性中，有39%在使用抗衰老产品。

在现今社会中，人人都想保持青春不老的容貌，但是人一旦年龄过了40岁，衰老速度就会加快，也有不少女生过了25岁的年纪之后用的护肤品就开始带有抗衰老的功效，平时也会想尽办法来延缓衰老。其实，抗老可以试试这几个办法，坚持下去虽然不能维持青春不老，但是能让人看起来比同龄人更年轻。

1.坚持合理运动

女性看起来显老其实有一个很重要的原因就是脸部皮肤松弛。当你到了一定的年龄，脸上的胶原蛋白会自然流失，肌肉也会出现松弛，皱纹也就因此出现了，会让人看起来就比较显老。

如果想让皮肤更紧致，在日常生活中那就要坚持运动。除了去健身房进行一些高强度锻炼之外，平时休息可以爬爬山呼吸新鲜空气，还可以户外跑跑步，对身体健康和皮肤都很有好处。

2.少吃甜食

很多女生对甜食也是毫无抵抗力，例如奶茶、蛋糕、甜品，每一样是让人欲罢不能的，但是其中每一样里都含有大量的糖分，糖也是会加速皮肤氧化的物质。如果想要让皮肤看起来更好，最好是就此戒掉甜食，少吃蛋糕、面包，可以用水果来代替，这样身体才会越来越健康，皮肤的糖化衰老速度也会减缓。

3.注意防晒

太阳的紫外线非常强，这也是肌肤的一大杀手之一。晒得时间太长就会损伤细胞的活性，让细胞加速灭亡，也就是让皮肤加速老化。如果你想要保持年轻，防晒要做到位，物理防晒的方法非常多，涂防晒霜、戴帽子、撑伞等等都可以对此起到一定作用。不希望自己的皮肤被紫外线伤到，那么即便是在看不到大太阳的阴天也需要做好防晒工作。

4.保证充足睡眠

熬夜对于皮肤的损伤非常大，不少人熬夜垮脸、熬夜脸色暗沉，黑眼圈也是因此形成的，非常损坏面部形象。除了对皮肤不好之外，熬夜还有其他诸多坏的影响，尤其是对我们人体的各大器官都会造成很大的负担。因此，在日常生活中需要保证每天有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，因为蓝光辐射对皮肤不好，同时也会影响人的入睡效率，再好玩的手机也都没有健康肌肤重要。

5.起床喝杯水

日常生活中每天早上起床后，都应该认认真真地喝一杯温开水，因为经过一夜时间的睡眠，没有一滴水的摄入皮肤就会很容易脱水，这个时候喝上一杯水，是有益机体对水分的补充的，同时也对肠胃也起到了清理作用，唤醒肠胃及其它机体的感官，能够促进我们的器官排出彻夜积累的垃圾物质，对皮肤也是非常有好处的。

6.保持好心情

我们大多数人都会忽视情绪对自己身体的影响有多大。但是有调查研究表明，一个愉悦的身心对身体来说，是能起到非常重要的作用的，能够使我们对生活，工作，更加的积极乐观，就如古话说的“笑一笑百年少”；另一方面，好的心情也能对我们身体的健康起到很大的积极作用。

7. 营养补充剂

当然还有其他更加便捷有效的方式来帮助女性缓解衰老焦虑，适当补充营养补充剂就是其中比较好的方法之一。vigram的这款明星产品苹果干细胞SOD营养丸就是符合众望的不错选择，其主要含有的苹果干细胞具备非常优秀的细胞修复能力——也就是我们常说的“抗氧化”能力，减缓皮肤氧化的速度，使皮肤不至于像暴露在空气中的苹果一样没多久就变得蜡黄干枯。除此之外还有大家都耳熟能详的烟酰胺、玻尿酸等对皮肤很有好处的物质在里面，以及最新发现对皮肤有极大保护作用的超氧化歧化酶，可以说是一项走在技术前端和时代前沿的产品，非常适合有美白抗衰需求的女性使用。