植物神经紊乱除了躯体症状还会带来哪些情绪上的不适：
频繁失眠
植物神经紊乱早期表现主要表现为失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。植物神经紊乱患者的睡眠障碍以入睡困难和易醒最为突出，病人受躯体症状、焦虑、忧虑等负面情绪影响，受种种思虑搅扰而久久不能入睡。久而久之，对睡眠产生恐惧，睡眠问题由躯体症状发展为心理负担，进而加重植物神经紊乱。
躯体症状
植物神经紊乱的躯体症状表现更为复杂，胸闷、心慌、气急、疲劳、腹痛、胃胀、便秘、头痛、头重、口干等为常见症状。所以，在就诊时，植物神经紊乱患者常常担心自己患有其他器质性疾病。
紧张情绪
植物神经紊乱患者可旷日持久地感到莫名其妙的紧张或躁动不安。经常会伴有肌肉震颤、手足发抖，或呼吸不畅等。受持续性紧张情绪影响，患者往往易怒、固执和刚愎自用。
忧虑情绪
植物神经紊乱患者的忧虑情绪表现为没来由地担心“大祸”或“不祥”的事情来临。患者常常有表情痛苦、愁眉苦脸、面孔紧绷、注意力涣散和担惊受怕等表现，严重影响到自己和身边人正常的工作和生活。
那么在药物治疗的同时还需要注意哪些事情呢？
1、尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打篮球、打羽毛球、健身等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
2、及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事。
而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。
3、生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
