齿痕舌、湿气重，用“它”轻松搞定，现在知道还不晚

　　大家好，我是皮肤科刘辉大夫。我们都知道湿气很难祛除，但是如果找对方法，祛除湿气也不是什么难事。

　　很多人都说自己有湿气，湿气重，那么哪些表现说明你体内湿气比较重呢?

第一：身体困重，人感觉特别懒，不爱动，但是活动活动出点汗反而感觉轻松。

第二：胸闷，消化不好，总有一种饱腹感，食欲也差，不想吃饭。

第三：排便不好，大便粘腻，粘马桶，或者是大便不成形，便溏。

第四：肚子大，虚胖。有些人整体看并不胖，但就是肚子大。

第五：嗜睡，总感觉睡不够，每天都感觉睡得不解乏。

第六：容易得湿疹，皮肤瘙痒。

第七：咳嗽痰多。

　　如果你具备上述症状中的几种，那就说明你体内有湿邪了。如果我们体内湿邪较重，应该如何调理呢?我们会根据病症的特点不同，会选择不同的方药。

　　比如说你脾虚湿盛便糖我们可以用参苓白术颗粒加减。比如说我们嗜睡，头蒙如裹，胸闷脘痞，我们可以用平胃散加减。比如说我们咳嗽痰多，肢体困重，我们可以用二陈汤加减。还有的人感觉各种症状都有，但是都不太重，那这个时候我们可以用，白术、茯苓、薏仁、赤小豆，再加点陈皮煮水代茶饮就可以。这个方子里面陈皮一定要后下，其他几种先浸泡，再煎煮，服用一段时间之后，都会收到很好的效果。

　　我是皮肤科主任医师刘辉，中医皮肤病诊疗方法非遗传承人，如果您有皮肤相关的问题，可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家!