吕梁玛利亚妇产医院：孕妇产前痛怎么缓解

　　孕妇产前痛怎么缓解

　　1、温水协助减压。水的浮力大大减轻了所承受的实际重量，所以也减少了宫缩间隙的负担，这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。

　　2、适度按摩缓解。当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时，准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。也让产妇有极大地安慰感。

　　3、科学催眠分娩。催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩，此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。

　　4、疯狂幻想镇定。准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。