一万小时定律？没get到这3点，再努力也平庸【武志红】

成为高手

1.感知颗粒度

2.关键性细节

• 深入细节时，要抓住本质，变得笃定，安静，感觉发生变化
• 发现关键性细节，放弃各种假设，和事情建立关系
• 关系越深，感知颗粒度越细
• 潜能也可能是长时间的积累

3.过程主义&结果主义

• 深入事情时成为过程主义者，全情投入在过程中，完全活在当下
• 注意力只放在结果上→自恋状态
• 和事情建立关系，更关注事情本身
• 越是沉浸在过程中，感知颗粒度越细
• 容忍模糊的能力→创造力
• 获得高质量的心流体验→感知颗粒度变细

4.总结：沉下去，投入地去做一件事，在时间的浸润中，幸福就降临了