颈椎按摩器有没有危害？提防五大槽点弊端

现在好多人伏案工作学习，久而久之造成了颈椎劳损，这时候就需要一个颈椎按摩器，可以随时随地进行按摩。不过有些人看到了一些颈椎按摩器伤人的新闻，想知道颈椎按摩器有没有危害，作为护理师，我要提醒大家不要盲目选择，要谨慎使用颈椎按摩器，某些劣质按摩器可能会带来一些危害。大家最好对颈椎按摩器的性能和技术调教多多了解再去选择颈椎按摩器。为了帮助大家选购，我入手了一批市面上高口碑的颈椎按摩器进行测评，结合数据分析为大家做一些科普。下图是我实测过的部分产品：

一、颈椎按摩器有没有危害？

颈椎按摩器有没有危害？随着日常生活中颈椎按摩器的普及，越来越多的人选择使用它们来缓解颈部不适和放松紧张的肌肉。然而，颈椎按摩器可能带来的一些潜在危害不容忽视。不正确的使用方法或选择低质量的按摩器可能会对颈椎和周围组织造成伤害，我们要重视起来。

1、导致头晕头痛。某些劣质或过于强力的颈椎按摩器在对脖子进行按摩时可能刺激颈椎，导致脑部供血不足，出现间歇性或持续性头晕。特别需要注意的是电磁脉冲类的按摩器！

2、导致颈椎病等加重。颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果选择劣质的产品或不适合的按摩器，可能会对颈椎造成刺激，进而加重颈椎病症状，导致脖子疼痛更加严重。

3、造成肌肉纤维化和肌肉萎缩。选择不适合的颈椎按摩器、使用劣质产品或错误使用、过度使用，可能导致肩颈部位的肌肉萎缩和纤维化。尽管概率不高，但也需要引起足够的重视！

4、导致脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器或按摩面积范围较小的按摩器时间过长，可能导致脖子部位僵硬或局部失去知觉，影响正常脖子的转动能力。

5、对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。颈椎按摩器的电机质量差或力度过大，按摩面积范围较小，而颈部的骨骼、神经、肌肉等都是脆弱且敏感的结构。若选择和使用不当，可能会造成损伤。

二、伤肌肉的五大原因需知

颈椎按摩器有没有危害？总结了网络上关于颈椎按摩器的吐槽发现，很多用户吐槽都在说颈椎按摩器伤肌肉，接下来我来帮大家探究一下颈椎按摩器伤肌肉的根本原因，避开这些伤害因素我们才能安全地使用颈椎按摩器。

1、颈椎按摩器按摩揉捏精准度不佳。我们的肩颈部位有许多敏感的肌肉、血管和神经。使用揉捏精准度差的颈椎按摩器会导致按摩过程中产生偏移，不仅降低实际按摩效果，还可能损伤肌肉。

2、颈椎按摩器大多贴牌生产。市面上的许多低价颈椎按摩器都是贴牌产品，缺乏技术实力。这些按摩器的按摩面积范围和性能均匀性较差，推力较弱，衰减度较高，容易对肌肉造成损伤。

3、使用单电机产品。单电机产品对电机的负荷较大，导致动能利用效率降低。长时间使用会使传动衰减度增加，使用力度不稳定，容易对肌肉造成伤害。

4、觉得颈椎按摩器的质量差异不大。尽管许多人认为颈椎按摩器的质量差异不大，不必购买价格过高的产品，但在400-600元左右的颈椎按摩器中，品质、用料、技术调校和性能优化会更好。劣质的低端颈椎按摩器存在很多问题，尤其是按摩深度和力度过大，容易对肌肉造成伤害。

5、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器通过带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，刺激神经肌肉收缩。一方面，实际按摩效果差；另一方面，大多数人无法接受电流刺激，可能损伤肌肉和神经。

三、颈椎按摩器有什么好处？

颈椎按摩器有没有危害？劣质颈椎按摩器是有危害需要规避的，但是具备精准揉捏、优质性能的优质颈椎按摩器能带给我们的好处也很多，可以保护我们的肌肉和健康。下面我来为大家讲解一下如果正确使用优质按摩器，会为我们的身体带来怎样的变化：

1、有助于促进人体的血液循环。颈椎按摩器通过传动和揉捏的按摩方式，可以促进颈部血液循环，缓解头疼、头晕等与气血不足或通畅不畅有关的不适。这有助于改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，长时间保持活力，使身心感到放松。

2、有助于纠正肩颈肌肉压迫。日常工作、学习和娱乐中频繁使用手机、电脑以及长时间低头伏案，使肩颈肌肉承受较大压力和紧张，久而久之容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能有效缓解肌肉过度紧张，避免和预防疼痛，放松过度紧张的肌肉。

3、有助于预防颈椎疾病。绝大多数人都存在肩周炎问题，使用颈椎按摩器能够极大程度上缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环，因此对于预防颈椎病具有良好的效果。

4、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器对于缓解肩颈部位的酸痛非常有效，并可以解决落枕后颈肩部活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等职业人士来说，颈椎按摩器是非常出色的发明产品。

四、选购颈椎按摩器的八大技巧

颈椎按摩器有没有危害？颈椎按摩器的危害是由不良厂商追名逐利生产出来的劣质产品带来的，如果我们选到了专业度高的颈椎按摩器，它能对我们的身体健康带来很多改善。所以大家要谨慎选择，注意产品的质量和适用性。大家最好掌握如下选购技巧：

1、避免选择过度推崇按摩深度和力度的产品。按摩深度和力度并非越大越好，而是应选择更好地平衡按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能导致按摩时感到疼痛或损伤肌肉，使肩颈难以适应，得不偿失。

2、选择具备专业研发实力的品牌。与选择网红品牌相比，专业品牌在产品的传动性能和按摩舒适度上更加专注和精确，对于按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面进行了大量的调校和技术优化。

3、选择具有高揉捏精准度的颈椎按摩器。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，因此选择具有高揉捏精准度的产品非常重要。如果按摩器在持续按摩过程中存在偏移或揉捏精准度不佳，容易损伤肌肉并大幅降低实际按摩效果。揉捏精准度受电机性能质量和品牌技术调校的影响。

4、选择传统的物理揉捏式按摩器。建议选择这种按摩方式，因为它更受国人的接受程度高，且相对风险较小。相比之下，电流脉冲式按摩器通常更多用于时尚装饰，其实际按摩效果较差，并且大多数人无法接受电流刺激，增加了对肌肉和神经的损伤风险。

5、注意产品重量。选择重量在650-800克之间的颈椎按摩器。太重的产品会给肩颈带来压迫感，而太轻的产品则无法贴合皮肤，无法实现有效的按摩效果。

6、优先选择双电机系统而非单电机。双电机系统相对于单电机能够减轻电机负荷，提高动能利用效率。长时间使用时传动衰减度更低，使用力度更稳定，整体噪音也更小，使用寿命更长。

7、确保力度均匀性。选择具有力度均匀性调校的颈椎按摩器，避免因电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，这可能导致肌肉受损并无法达到期望的按摩效果。

8、考虑耐用性和可靠性。耐用性也是一个非常重要的指标。一些颈椎按摩器添加了各种功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，但这些功能会大幅降低产品内部的稳定性和可靠性，缩减性能和寿命，以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。

掌握以上选购技巧就能规避大部分劣质产品，但是防不住许多商家虚假宣传，对身体造成伤害。为了帮助大家精准避雷，我找到了权威机构的调研结果，结合我的实测体验为大家进行推荐。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

五、颈椎按摩器有哪些使用禁忌？

颈椎按摩器有没有危害？不专业的产品是有危害的，但优质按摩器确实能给我们带来不少好处，不过大家要注意了，要注意使用方法，不然仍会对身体造成危害，要注意如下情况的使用方式：

1、在洗澡时，严禁使用或将颈椎按摩器浸泡在水中。同时，避免在潮湿的环境中使用。

2、在使用过程中，确保环境空气流通良好。避免在空气不流通的地方使用，以免引起设备发热、火灾、电击或对用户造成伤害。

3、切勿直接将颈椎按摩器的揉捏头放在头部、胸部或膝关节等部位，以免对身体造成伤害。

4、在使用颈椎按摩器时，选择适当的按压力度非常重要。建议逐渐调整力度，以循序渐进的方式进行按摩。初次使用时，避免过大的压力，以免引起不适。

颈椎按摩器有没有危害？在选择和使用颈椎按摩器时，我们不能忽视其潜在的危害。因此，我们应该选择那些能提供专业实力、易用且不伤肌肉的颈椎按摩器，以获得更好的按摩体验和舒适感。而不是只追求网红效应或跨界大牌的产品。同时，我们也需要遵循使用注意事项，避免在不适当的环境或状态下使用按摩器。