为什么在亲密关系中总是痛苦大于快乐？
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：为什么在亲密关系中总是痛苦大于快乐？
现在进入主题：
很多女性在长期的婚姻和家庭中都有这样的疑问“为什么要结婚”？或者是“为什么我要和他在一起”？
恋爱和婚姻并没有满足真正的内心想法和需求，也没有让自己更快乐或是生命状态更好，反而还带来彼此身心极大的束缚和伤害。
所以，在一起的时间越来越短了；所以，离婚的比例也上升了。当今社会正在经历一场前所末有的“情感危机”
为什么会这样呢？
因为大多数女性都不认识“恋爱”这两个字的意义，在原生家庭中从未学习过。
“恋爱”其实对于人来说是一个非常高级的行为，这也很考验彼此双方的心智模式以及生命状态。
两个人都不以索取的方式共同前行，彼此滋养生命是非常难的事。
大部分的人都是在打着爱的名义去寻找到那个可以满足我和照顾我的人。
我们对伴侣哭闹说着：我如此的爱你。其实就像小时候对着爸妈哭喊着：你看看我，你要满足我一样。
这就是大部分人虽长着成年人的身体却在使用着孩童时期的心智模式。
“恋爱”拆开来看是分为“恋”和“爱”，“恋”是第一阶段：就是健康的依恋关系！
彼此不索求、尊重、信任，同时还会有多巴胺、催产素等。
身体激素的分泌，让我们难分难舍。如果对方和自己是焦虑依恋或是回避依恋我们就会产生索取、切断、逃跑等行为。
那此时之间的亲密关系就会开始在这里出现裂痕！
回避型依恋和焦虑型依恋是爱恋中，包括婚姻中时常发生的依恋类型。
就是一个追（焦虑型、“催命”短信、电话不断），一个跑（回避型，失联、冷暴力、不沟通）
如果顺利通过“恋”的阶段，就来了第二阶段“爱”。
“爱”是一种长时间对爱自己和爱他人的一种能力，意味着因为有你，我能变得更好，因为有你，我被幸福的滋养。
我并不是让你来填补我所没有的生命部分；不会一直追问你爱不爱我
爱；不是你给我买了什么礼物和多少钱；也不是你对我好；不是我们结婚生生孩子了⋯
爱，不是童年过家家，而是两个修炼的成熟心智，帮助彼此走向更好的生命状态。
所以，幸福的婚姻人人向往，但很多人半路“夭折”
婚姻本来就不易，所以才会有那多人向往幸福。
好的婚姻一定是奢侈品
为了拥有爱的能力，所以才要在关系中修行。停止那装模作样的活在别人眼中的幸福，真实的爱是从自我成长开始，帮助自己看见创伤又能有能力超越创伤。
认知自己、活出自己是我们走向情感完整的第一步。当我们有了生命的完整度，你才能奉献自己为他人提供幸福与稳定。
我的幸福，我负责；你的幸福，你负责。
看见一切真实，在真实中成长。
恋爱和婚姻本就是一门深奥的学科，大多数人都处在“幼儿园阶段”
自己身上的“坑”不被填满，遇到任何人都会用相同的模式。
海峰老师解放女性思想，但现实中大家都困扰在家庭夫妻关系如何相处当中，折腾来折腾去，内耗了不少。只是，女人先修练，是个大工程，不容易啊！
只要我们的视线还盯着：父母没能给我们的；朋友没有理解我们的，爱人不能看见我们的。那么这样的我们，便永远无法自内在生根，疗愈心的创伤。收回向外投注的能量，收回企盼的目光，回到自己，先给自己那些自己想要的需要的，这就是自我救赎的开始。
女人很容易向外一直索取，很容易一直想我付出非要有回报。很少想从自己内在先成长开始，先付出。付出了先滋养到的是自己。女人总处在匮乏的状态
每个人都要有互动的习惯，你与大家互动，能量才能流动起来。
仅仅是看、听、学，你永远都拿不到你想要的
并不是所有女孩都是用糖果、香料和美好的东西做成的。有些女孩，生来即代表冒险，美酒，智慧与无所畏惧！
在上一段亲密关系中，两个人都缺爱，都在一味的索取，想满足小时候的确实，俗话说，不会游泳，换个游泳池是没有用的
只要我们的视线还盯着：
父母没能给我们的；
朋友没有理解我们的，
爱人不能看见我们的。
那么这样的我们，便永远无法自内在生根，疗愈心的创伤。
收回向外投注的能量，收回企盼的目光，回到自己，先给自己那些自己想要的需要的，这就是自我救赎的开始。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
