林超 学科01：熵与热力学重要模型（笔记）

●   01-熵与热力学重要模型

    ●  什么是“熵”？

        ●  热水V.S.冰块

        ●  热水：分子松散排布，可以有N种状态

        ●  冰块：分子紧密排列，只有一种状态

        ●  熵的数值跟物体或系统的【可能状态数】成正比

    ●  为什么“熵”代表混乱？

        ●  熵更小：状态数更少——排列组合更少——看起来更有序——【更高的可能性】

        ●  熵更大：状态数更多——排列组合更多——看起来乱——【更低的可能性】

        ●  “如果随波逐流，一个普通人的人生更大可能是混乱的，而不是有序的”

        ●  “混乱是常态，而有序是需要刻意营造的”

    ●  在封闭系统中，熵会随着时间推移而增加

        ●   麦克斯韦思想实验：感知+正确——更加有序——熵减

    ●  什么是“耗散结构”？

        ●  外界输入能量+信息+物质，自己不断排出熵

        ●   e.g. 流水不腐，池塘会腐败发臭；人体新陈代谢

        ●   都是动态平衡体，而不是静态平衡体

        ●  人体整个更新需要7年，so 人重塑自己需要4-7年

    ●  如何选择城市/公司？

        ●  选择效率更高、运转更良好的耗散结构

        ●  能够不断从外界吸取能量和信息，不断做出成绩，让自己变得越来越有序的城市和公司//选择有发展前景的公司   对于创新/变化迅速做出正确反应的公司

        ●  不要选择现在已经有成就、自我感觉良好的城市和公司（封闭系统），随着时间的推移会越来越糟

    ●  人体耗散结构

        ●  外循环

            ●   人体的输入：求知（信息）、娱乐（能量）、食物（物质）、环境（家庭、朋友圈、工作氛围、城市）

            ●   人体的输入：排泄物、负能量、负信息（增加世界的不确定性）

        ●  内循环

            ●   睡眠、运动、思考、日常活动

            ●  内循环会反作用于输入端要素

        ●  如何更自己越来越好？

            ●  因上努力，果上随缘

            ●  如果因都是对的，那么得到好的结果只是时间问题

            ●  把焦点放在蓝字上，对红色部分接纳，不需要自责，自责会阻止熵的排出，导致身体病变//负能量，负面信息需要及时宣泄，不积压在心里

            ●  接纳抱怨、撒谎、懒惰、拖延，这些都是结果，关键在于改变系统的输入，从而影响原因

            ●  从源头减少熵的积累

        ●  如果已经被困在封闭系统里怎么办？

            ●  改变不了格局但是可以做好感知+选择，导致熵减

            ●  我们的人生大概可以分为三段

                ●   第一阶段：出生到刚独立，没有多少可选择的余地

                ●   第二阶段：开始独立，可以选择的东西变多了，有些人会停留在第一阶段的比较

                ●   第三阶段：有些人会进入稳定态，即封闭系统

●   再精致的封闭也会腐烂，再简陋的耗散也会鲜活

    ●  心理学家Carol Dweck《终生成长》

    ●   A模式和B模式的人，日积月累会变成两种完全不同的人

    ●   把困难的事情拆分成细颗粒度的简单可执行的小事，一步一步地做

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