欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

肾虚不固,精关难守?光吃补药可没用!老中医教你补肾的正确方式

2023-03-09 17:18 作者:中医内科贾亚军  | 我要投稿

最近有个朋友跟我诉苦,说自己一过四十岁就觉得自己身体大不如前,很多事情都力不从心了,关键时刻总是掉链子。但是补肾的药也吃了很多,关键时刻却还是精关难守,这是为什么呢?那今天贾医生就来教你如何正确补肾,让你精力满满,关键时刻不掉链子!

我们中医认为啊,肾主藏精,肾精能够濡养我们的脏腑和形体,对我们的生命活动有着至关重要的作用,但我们的肾精也不是取之不尽、用之不竭的,它也需要后天来不断充养,这个后天指的就是我们的脾胃。

随着年纪的增长,脾胃的功能逐渐变差,化生气血的效率大大降低,不能够及时充养肾精,就会导致肾精日渐亏虚,所以年纪越大,越会感到力不从心,肾精不足,肾的固摄功能也会减弱,这时人就会出现腰膝酸软、尿频、夜尿多,乃至于精关难守等一系列肾虚的症状。

那很多人发现自己出现了一些肾虚的症状之后呢,就喜欢去用一些补肾壮阳的药,希望能“重振雄风”,但是最后却发现效果往往不是那么尽如人意,这其实就是你没找对方法。那怎么才能正确补肾呢?首先你要搞清楚你是肾阴虚,还是肾阳虚,还是阴阳两虚?其次,不管哪种肾虚,光靠吃补药都只是治标不治本,必须要去强健脾胃,让脾胃去源源不断的充养肾精,这才是长久之计。

比如说,如果你平时要比其他人更怕冷,一年四季手脚都是冰凉的,还伴有尿频、夜尿多的情况,早起第一件事就是拉肚子,平时下肢还很容易水肿,伸出舌头一看,发现舌头颜色很淡,舌面也比较湿滑,那这可能就是肾阳不足了,那我们就需要在补脾胃的基础上呢,再去用一些补肾助阳的药,双管齐下的去调理,中成药可以参考一个健脾丸搭配桂附地黄丸。

那如果你平时经常燥热,尤其是在下午的时候,身上阵阵发热,手脚心也是热的,晚上睡觉还会盗汗,总是想着那档子事,但真到了关键时刻又总是掉链子,伸出舌头一看,发现舌头颜色很红,舌面比较干燥,那这可能就是肾阴不足,导致相火妄动,那我们可以在健脾丸的基础上再搭配一个知柏地黄丸来滋阴清热。

那如果你既有肾阴虚的症状,又有肾阳虚的症状,就说明是阴阳两虚了,我们可以在健脾丸的基础上搭配一个补肾强身片。

不过所有的用药都需要在医生的指导下使用,如果你不清楚自己的情况,还是不要乱用了。或者也可以留下你的症状,我有时间可以帮大家辨证一下。感谢大家的观看,我们下期再见!



肾虚不固,精关难守?光吃补药可没用!老中医教你补肾的正确方式的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律