山西黄河医院：男性夜尿多什么原因

　　男性夜尿多什么原因

　　1、睡前不要喝太多水

　　要在睡前控制喝水的量，如果喝下太多的水，这些水分就会进入到男性的膀胱，这样就会使男性起夜的次数增加。

　　2、晚饭不要吃得太咸

　　如果晚饭吃的过于咸，在晚饭结束后到睡前，这一段时间就会喝下太多的水，喝的水多了，人的尿液也就增加了，自然就会使起夜的次数增加。并且吃了太咸对于身体健康也有不利的影响。

　　4、穿袜子睡觉

　　其实穿袜子睡觉能够有效的解决晚上频繁起夜的情况，穿袜子能够使液体避免堆积的腿部，那样就会减少想要尿尿的意思，晚上就不会起来几次上厕所了。