“晒太阳”能预防近视？专家：还真能！
西安爱尔眼科医院程鹭主任建议：每天应尽可能安排孩子进行2～3个小时的户外活动，这有助儿童眼睛正常发育，可在较大程度上减少近视的风险。
户外活动还能预防近视？
同时，阳光中的紫外线照射皮肤可帮助人体合成维生素D，它能促进人体对钙离子的吸收，而钙离子有很好的调节眼压、保护眼球正常结构的作用，能防止眼球前后径被拉长而导致近视。
另外，在户外晒太阳的时候，人们一般不会过多地近距离用眼，反而会更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力的好方法。
孩子学业忙没时间怎么办？
2、傍晚放学后，可以在小区或周边场所运动，尽量选择视野开阔的区域。
3、课间10分钟，尽量出教室活动。仰望天空、看看树叶和远处建筑物，都能达到放松眼睛的作用。
4、每周尽量抽出一天时间带孩子去户外活动，亲近大自然。
西安爱尔眼科医院程鹭主任提醒：光照是关键的预防近视手段，但无法达到治愈近视的效果，已经近视的儿童不能一味的依靠户外活动和光照，而需要规范正规的验光配镜并选择其他方式来防控近视的进展。
