陪喵喵玩耍或许符合正念理念-20230302

冥想和正念，基础是关注当下，让思维慢下来，减少无意识思维的消耗，体验当下的/感受。 在陪小猫玩的时候，有点这么感觉，思维松缓，身心放松。