承认自己不孝后，我才真正懂得了孝 I案例故事1——假孝

还原当时的一些场景，全然地进入母亲的角色，说出当时母亲对自己说过的，最让她不能接受的话。

然后，再全然地进入当时自己在女儿的角色里所最想表达的话，来经验到内心彼此的真实。

当女人完全进入母亲角色时，她指着女儿的鼻子，大声吼道：“小死丫头片子，养你有什么用，长大以后是要嫁人的，是给别人家养的，能指望上你养我吗？养女儿就是个赔钱货！”

然后，她转身离开了当时的位置，从母亲的角色里出来，来到母亲角色的对面，进入女儿的角色，把当时想对妈妈说，但没敢说的话，恶狠狠地说了出来：“谁说养女儿没用，我一定比你儿子强，我就养你，我养你一辈子，养死你！”

03

原来自己是假孝顺

当这句话出口的时候，她突然就愣在了那里。

她从来不知道自己的内心原来是这个样子！

她发现自己居然是以这种心态在养着她的妈妈。

这哪里是孝顺啊，这纯粹是在报复！

这么多年种种孝顺的行为，只不过是为了证明，妈妈是错的罢了。

被人夸赞的孝顺女儿，其实只是一种“假孝“。

在那一刻，她清晰地看清自己，明白了自己是有多么地不孝啊！

当这些感受涌上来的时候，女人跪在地上，嚎啕大哭：“我居然是这么的不孝啊！妈妈，我不孝啊！原谅女儿的不孝吧！”

她哭了很久，忏悔地同时也体验到了一种深深的失落感。

那种亲情不在的落寞。

04 分离的痛与松

打那以后，女人不再刻意地伪装自己的孝顺，不再用这种“假孝“的行为来控制妈妈，也不再努力地证明自己孝顺了。

虚假的孝顺，虚伪的和谐被打破了，她也终于放松了下来，再也不用去拼命地证明自己了。

尽管这个过程有些痛，就像黏在一起的牛皮糖，久了，撕开的时候，总是会有一些痛的。

但是，她仍旧放松地，允许内在的不想孝顺的情绪，流露出来。

她开始不太像以前那样勤快地去看母亲，也没有那么大包大揽地管着母亲。

她也不太在乎母亲对自己的抱怨了。

因为她内心知道，妈妈说的都是真的。

承认了自己的不孝，她开始变得轻松起来。

这种与家人分开了的感觉，持续了一段时间。

05

障碍消融，真爱显现

而当虚假开始破碎，压抑的情绪得到释放，家人之间那种真实的情感链接才渐渐地、慢慢地，得以显露出来。

障碍得以消融的时候，真爱才有空间显现。

当她再次回到之前的那个场景中，重新去经历和体验母亲的感受.

她看到的不再是一个厌恶女儿的母亲。

而是一个在过去轻视女性的社会背景下，背负着整个时代女性不被重视的缩影。

满是无力和无奈。

妈妈也是被这样对待长大的。

妈妈在指责女儿的时候，实际上是在否定身为女性的自己。

而这背后，隐藏了一份没有被认可的失落。

需求没有被满足。

她像当时父母对待自己的样子对待着现在的女儿。

无明的轮回中，不知所然。

当看清这一点的时候，她放下了对母亲多年的怨怼，内心生起了慈悲。

06 同理了母亲，温暖了自己

妈妈含辛茹苦对自己的养育，照顾，也历历在目。

妈妈能给予的，已经全部都给予了。

不能给予的，是她也没有的。

她终于理解了母亲那些言语背后的所有经历和感受。同理了母亲，温暖了自己。

发现和母亲的隔阂消除之后，她与母亲之间有了一层更深的连接——那就是爱。

当心态发生变化后，她发现自己并没有做什么，但母亲却变了。

母亲的抱怨少了，疼爱出现了，关心的话多了。

女儿对母亲的“真孝“也出来了。

家庭，也变得越来越和谐。

这个“真孝“不是守在母亲的身边，不是给母亲买更多的礼物，而是让自己活出那份真爱，返身奉献给母亲。

而当你以爱的存在状态出现在父母面前，这才是真正的孝、大孝。

正所谓，读别人的故事，品自己的人生，“孝顺”是中华民族的传承五千年的美德， 然而，这简单的两个字，却蕴含了人生深刻的智慧与哲理。

孝，要入道。

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同时，静待分享下一篇文章《愚孝》。

作者介绍

宝菊老师，悦振动联合创始人，国家级注册心理咨询师，幸福密码训练师。

十年如一日，坚持做个案咨询，帮助无数家庭走向身心健康。

自身曲折的经历，造就了她独特的疗愈手法，她擅于洞见患者疾病产生的根由，帮助来访者走出情绪的阴霾。

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