植物鲜颜美妆：万万没想到，防晒竟然有这么大的作用

夏天到了，天气也越来越热，很多小伙伴又都开始准备防晒了。但是大家知道嘛，其实无论怎样的天气，大家都应该要涂防晒哦！防晒这件事儿，一天都不能忘记。

一、为什么要涂抹防晒？

因为紫外线中的UVA和UVB对我们的皮肤伤害特别大，会加速我们皮肤的老化，所以我们无论什么时候都不可以放弃防晒。很多小伙伴看到这里有些迷茫，UVA和UVB究竟是什么？别急，慢慢往下看。

二、UVA和UVB究竟是什么？

简单的说，UVA和UVB都是紫外线波。UVA是长紫外线波，UVB是短紫外线波。但是这两者不同的是，UVA全年在任何地区都存在，穿透能力特别强，这也是引起皮肤衰老、产生皱纹的重要原因。而UVB的毒性比较强。在暴晒之后红斑和水肿的情况。总的来说就是，UVA会让你变黑，UVA会使你晒伤。

三、SPF是什么？

SFP是防晒系数（Sun protection Factor）的英文缩写，是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。PA是对UVA的防护能力。在了解了SPF和PA之后，我们来看一下怎样选择适合自己的防晒霜。

日常办公：SPF15、PA++

野外游玩：SPF30、PA++以上

海边游玩：SPF50、PA+++

四、怎样才能有效的防晒？

1：避免阳光的照射

如果让我们每天不出门待在家里是不可能的，但是大家还是应该避免在阳光最充足的时候出门，尽量减少被太阳照射的时间。

2：要使用防晒工具

太阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒衣……千万不要涂了防晒就把这些抛弃哦！

3：防晒霜

敲黑板，敲黑板。防晒霜是一定要记得涂的，无论是什么时候都不要放弃。一定要在出门三十分钟之前涂防晒，否则防晒可能不会起作用。出门之后，如果化了妆，记得要及时补妆、补防晒。当然了，也可以选择防晒喷雾，简单又方便。大家还应该记得，在涂抹防晒霜之后，要记得卸妆。