活得通透才是简单快乐生活所需要的智慧指南
📖书名：《通透》
🏠出品：湖南文艺&博集天卷
📌【导读】
这是一本从A到Z的人性词典，也是一本关于情 商提升、自我认知，内心成长，让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍
🖋【内容概要】
📝我们读一本书的实质，其实是阅读一个人，她的思唯方式她的视野，她的思考和经历。作者这本书里分享了三十种负面情绪的处理方法，她是怎样想通透的，怎样把情绪自我消化或使用，使自己成为一个情绪稳定“想得开”的人。在探索的过程中作者欣赏的一种品质或者说是能力就是知行合一
📝知行合一是由明朝思想家王守仁提出来的哲学理论，即认识事物的道理与实行其事，是密不可分的。知是指内心的觉知，对事物的认识，行是指人的实际行为。而在作者看来这四个字可以简单的理解为说到做到，思想和行动统一
📝从作者的目录里可以看到她归纳了种种生活中常见的情绪，好胜、从众、共情、贪婪、自卑、操纵等以及一系列的人格与外在因素，从这一个个点由浅入深去探寻发生的本质与解决方案
这本书真 正令我觉得不错的设计在于，作者既给出了问题发生的原因，以及本质的构成，还用一个个例子来分析解剖，从心理学行为学等角度去解释这一过程，蕞后给出总结性的结论（用加深字体和下滑线），同时对于关键字也有加深标注的动作
在解释完后有着一套较为具体且实践性强的解决方案方法，往往会分几个步骤完成。每篇结尾还会有整页篇幅的通透时刻，这部分内容往往是自我检查测试或者名篇精彩内容节选或自测练习，有时还会附加一张空白的通透笔记由读者自我填写
📝整个内容的设计包括颜色都是有着不错的可读性和易读性，读者往往会在阅读过程中配合作者的分析思维去进一步的巩固提高。认识自己是人生蕞重要的功课，而作者这本书可以有 效的帮助我们更快的认识自我，提高认知的上限，在人间清醒的道路上越走越通畅，越来越通透
📝人性是人类行为背后的基本规律，高情 商其实就是更通透的理解什么是人性。大多数的人际关系困扰，根源在于对人性规律的误解误判。因此了解人性，正确看待他人行为，才是能轻松自在处世的关键所在。让我们走进作者通透的世界中一同寻找那关键的钥匙
🗒️【读者赞贬】
🔖【推荐】
看完全书，你会发现，杨天真给出的每一个解题答案，都是从自身做起，从心态到行动一点一滴的自我改变。所谓的通透，就是认识自己，不沉迷过去，不害怕未来，勇敢地踏出改变的弟一步。
