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不用过油的小炒茄丁,香辣美味,简单家常,来上2碗米饭味道绝了

2022-11-24 20:23 作者:不会翻跟斗的大笨象  | 我要投稿

【炒茄丁小】


【材料】:圆茄子、小块去皮五花肉、洋葱

【调味料】:青红小米椒、生姜、大蒜

【调味品】:盐、黄豆酱、料酒、老抽、生抽、鸡精、花椒油


【步骤】

  • 茄子去皮,切丁
  • 茄子加盐,搅拌均匀,腌制
  • 去皮五花肉切丁
  • 洋葱、小米椒切成丁(可换成青椒),生姜,大蒜切成片
  • 用水一遍,用力攥茄子水分
  • 锅烧热,用油滑锅倒出,放入五花肉小火煸炒,炒出油脂(颜色发黄即可)
  • 放入姜蒜,茄子开大火一同煸炒(小一点的切丁2分钟左右即可)
  • 炒熟加入黄豆酱,料酒继续搅拌均匀
  • 加入老抽,翻炒上色均匀
  • 放入洋葱丁和小米椒,加入少许生抽,加入鸡精,继续翻炒均匀(无需加入食盐
  • 加一点花椒油提味香
  • 继续翻炒1-5下即可出锅


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