不用过油的小炒茄丁,香辣美味,简单家常,来上2碗米饭味道绝了

【炒茄丁小】

【材料】:圆茄子、小块去皮五花肉、洋葱
【调味料】:青红小米椒、生姜、大蒜
【调味品】:盐、黄豆酱、料酒、老抽、生抽、鸡精、花椒油
【步骤】
- 茄子去皮,切丁


- 茄子加盐,搅拌均匀,腌制

- 去皮五花肉切丁

- 洋葱、小米椒切成丁(可换成青椒),生姜,大蒜切成片



- 用水一遍,用力攥茄子水分


- 锅烧热,用油滑锅倒出,放入五花肉小火煸炒,炒出油脂(颜色发黄即可)


- 放入姜蒜,茄子开大火一同煸炒(小一点的切丁2分钟左右即可)

- 炒熟加入黄豆酱,料酒继续搅拌均匀


- 加入老抽,翻炒上色均匀

- 放入洋葱丁和小米椒,加入少许生抽,加入鸡精,继续翻炒均匀(无需加入食盐)



- 加一点花椒油提味香

- 继续翻炒1-5下即可出锅
