人参皂苷有什么好处和坏处？吃对了都是好处！

在众多人参皂苷中人参皂苷Rg3堪称“植物钻石”，是人参中强具活性的天然成分。人参皂苷Rg3可抑制肿瘤的生长，浸润和转移，在提高生活质量和延长生命周期上有着良好的效果，故被称为纯天然的“抗肿瘤因子”，已经通四期临床试验，证实了Rg3的抗肿瘤疗效的确切性，且对人体无毒、副作用。如今我国富力博士科研团队研发的水溶性人参皂苷rg3经过水溶性制备工艺，打破了单体Rg3难以水溶的问题，将生物利用度大大的提高了，更利于人体的吸收。在抑制新生肿瘤细胞生长的同时，还能诱导肿瘤细胞的凋亡，为机体提供营养，提高生存期和生存质量。

作为人参皂苷Rg3研究领域的权威团队，富力博士科研团队于1995年开创了人参皂苷工业提取技术，全球人参皂苷临床数据90%来自中国富力博士科研团队，所以，在人参皂苷的研究上我们中国具有绝对的话语权。

那么人参皂苷Rg3有什么好处与坏处呢？除了最为大所熟知的抗肿瘤，抑制肿瘤的生长发展和扩散，人参皂苷RG3还具有以下几个方面的好处：

好处：

抗疲劳和增强体力：人参皂苷可以提供持久的精力和耐力，对抗疲劳，增强体力和体能。

改善认知功能：人参皂苷被认为有助于改善认知功能，包括学习、记忆和注意力的提高。它可以促进神经递质的产生和释放，增强大脑功能。

抗炎和免疫调节：人参皂苷具有抗炎和免疫调节作用，可以抑制炎症反应，减轻炎症相关疾病的症状，并增强免疫系统的功能。

抗衰老和抗氧化作用：人参皂苷具有强大的抗氧化能力，可以中和自由基，减轻氧化应激，延缓细胞和组织的衰老过程。

改善心血管健康：人参皂苷被认为对心血管健康有益，可以增强心肌收缩力，扩张血管，降低血压，并改善心脏功能。

但是，吃人参皂苷Rg3有一些需要注意的事情：

吃完人参皂苷后,不要马上喝浓茶、咖啡,可能会影响人参皂苷的吸收,降低效果。如果想喝的话,最好和吃人参皂苷的时间隔2小时,降低风险。

虽然人参皂苷Rg3基本没有副作用，但是极少数人会出现轻微上火，表现为口鼻发热、口干舌燥。因此吃人参皂苷Rg3要提前预防上火，具体的措施就是：适当多喝水、多吃蔬菜水果。另外就是少吃辛辣食物，包括辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜、酒等。少吃这些辛辣食物，可以预防和减轻上火。更多人参皂苷行业专业资讯、肿瘤防治可关注公众号富生家。